Warsztaty Piłkarskie Next Level Ozimek CZERWIEC 2026 –

BLOG

WARSZTATY PIŁKARSKIE NEXT LEVEL OZIMEK 4.06.2026

🔴 Zapisy Otwarte

Warsztaty Piłkarskie
Next Level Ozimek

04.06.2026 | 9:30 – 12:00

Daj swojemu dziecku przewagę, której nie wypracuje na standardowym treningu klubowym. Jeśli interesuje Cię profesjonalny dodatkowy trening piłkarski w Ozimku, to idealne miejsce. Zapewniamy wysoce wyspecjalizowany trening indywidualny, dzięki któremu wejdziemy na wyższy poziom panowania nad piłką, percepcji i umiejętności gry w kontakcie z przeciwnikiem!

Data

04.06.2026

Godzina

9:30 – 12:00

Wiek

9 – 15 lat

Koszt

210 zł

Miejsce

Szczedrzyk (gmina Ozimek)

ZOBACZ JAK TRENOWALIŚMY NA ZESZŁYCH WARSZTATACH! 🔥

▶ OGLĄDAJ WIDEO

Program Warsztatów: 3 Główne Bloki

Warsztaty NEXT LEVEL to nie jest „kolejny trening”. To specjalistyczna jednostka, w której technika przeplata się z rozwojem procesów poznawczych. Zobacz, nad czym będziemy pracować:

1. Brain Activity – Trening Neuro

Trening kognitywny to fundament nowoczesnej piłki, stymulujący układ nerwowy. Bezpośrednio wpływa na plastyczność mózgu, rozwijając szybkość reakcji, koncentrację wybiórczą, pamięć roboczą oraz zdolność do dual-taskingu (podzielności uwagi). Dzięki temu zawodnik uczy się przetwarzać więcej informacji w krótszym czasie i podejmować błyskawiczne decyzje pod presją.

▶ Zobacz przykładowe ćwiczenie neuro

2. Skanowanie i Przyjęcie ze Zwodem (Ball Control)

Skupiamy się na rozwoju panowania nad piłką i zaawansowanej kontroli. Kładziemy ogromny nacisk na skanowanie przestrzeni (scanning) przed otrzymaniem podania oraz przyjęcie kierunkowe połączone ze zwodem przed kontaktem z piłką (Pre-Touch Feint). Uczymy się grać nawykami takich mistrzów jak Thiago Alcântara, Jakub Moder czy Frenkie de Jong.

3. Gra 1×1 z przeciwnikiem na plecach

Sztuka utrzymania się przy piłce! Będziemy pracować nad wykorzystaniem wypracowanych wcześniej elementów kognitywnych i technicznych w praktyce, pod ścisłą presją obrońcy. Zawodnik uczy się chronić piłkę, zarządzać swoim środkiem ciężkości (propriocepcja) i płynnie wychodzić z pojedynków stykowych.

Dlaczego Next Level?

  • ✓ Intensywność: Ogromna liczba powtórzeń i kontaktów z piłką.
  • ✓ Skupienie na detalach: Poprawiamy ułożenie stopy i postawę ciała (biomechanika).
  • ✓ Trening Głowy: Nie trenujemy tylko nóg – włączamy do pracy układ nerwowy.

Co zyska zawodnik?

  • 🧠 Szybsze decyzje: Skrócenie czasu reakcji na boisku.
  • Perfekcyjny Ball Control: Pełna kontrola w biegu i pod presją.
  • 🛡️ Ochrona piłki: Wygrane pojedynki fizyczne 1×1.
  • 🔥 Pewność siebie: Świadome wykorzystywanie nabytych skilli.

Zarezerwuj miejsce już dziś!

⚠️ Liczba miejsc jest ściśle ograniczona

ZGŁOSZENIA SMS

Wyślij wiadomość, aby zarezerwować miejsce dla zawodnika:

668 004 722

W treści wiadomości podaj:

Imię i nazwisko | Rok urodzenia | Klub | E-mail

💳 Informacje o płatności (210 zł)

Płatność wygodnie BLIKIEM na podany wyżej numer telefonu lub przelewem na konto bankowe:

mBank 24 1140 2004 0000 3202 8124 8326

POTRZEBUJESZ FAKTURY? Poinformuj nas o tym podczas zgłoszenia SMS i podaj dane firmy wraz z numerem NIP.

Mariusz Paszkowski - Trener Next Level
Prowadzący

Mariusz Paszkowski

Współtwórca Football Lab oraz Brain Training System. Swoją wiedzę zdobywał na licznych szkoleniach, konferencjach oraz stażach trenerskich w Polsce i za granicą. Od kilkunastu lat współpracuje na co dzień z czołowymi psychologami sportu w kraju, łącząc technikę piłkarską z rozwojem kognitywnym.

Doświadczenie i Osiągnięcia:

  • Odpowiada za tworzenie programów szkoleniowych i wdrażanie ich m.in. w Pogoni Szczecin, Radomiaku Radom czy Jagiellonii Białystok.
  • Prowadził szkolenia dla PZPN oraz współpracował merytorycznie przy dużych projektach sponsorów Mistrzostw Świata i Europy.
  • Współautor suplementu do Narodowego Modelu Gry. Autor stałych publikacji z zakresu metodologii treningu i psychologii sportu.
  • Prowadzi zajęcia indywidualne z zawodnikami Ekstraklasy i 1. Ligi.
  • Zarządza ścieżką rozwoju kilkunastu młodych zawodników grających w topowych polskich i zagranicznych akademiach. Prelegent na kilkudziesięciu międzynarodowych konferencjach.

Najczęściej Zadawane Pytania

Wszystko, co musisz wiedzieć przed zapisaniem zawodnika na warsztaty.

Dla kogo przeznaczone są warsztaty Next Level?
Warsztaty są skierowane do ambitnych zawodników i zawodniczek w wieku 9 – 15 lat, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności indywidualne. Przynależność klubowa nie ma znaczenia – zależy nam na osobach zmotywowanych, które chcą wejść na wyższy poziom techniki i decyzyjności.
Czy można dołączyć na stałe do projektu?
Tak, zdecydowanie! Nasz projekt ma charakter długofalowy. Bardzo chętnie witamy zawodników, którzy chcą z nami trenować na stałe, ponieważ regularna praca nad procesami poznawczymi i techniką przynosi najlepsze efekty w dłuższej perspektywie.
Jak często odbywają się zajęcia?
Warsztaty organizujemy raz w miesiącu. Na samych zajęciach się jednak nie kończy – po warsztatach zawodnicy otrzymują od nas dostęp do materiałów szkoleniowych wraz z dedykowanym programem pracy do wykonania w domu. Warto również dodać, że spora część zawodników z naszych projektów rozwija się z nami także podczas regularnie organizowanych obozów piłkarskich Next Level Camp.
Czy moje dziecko poradzi sobie na treningu?
Tak! Choć nasze jednostki są intensywne i wymagają skupienia, pracujemy w wyselekcjonowanych mikrogrupach. Dzięki temu na bieżąco dopasowujemy poziom trudności i obciążenie kognitywne do aktualnych możliwości zawodnika. Najważniejsze jest dla nas zaangażowanie i chęć nauki.
Czym warsztaty różnią się od standardowego treningu w klubie?
Trening klubowy często skupia się na taktyce zespołowej i motoryce. My łączymy technikę z treningiem neuro-kognitywnym. Skupiamy się na biomechanicznym detalu (ułożenie stopy, środek ciężkości) oraz szybszym przetwarzaniu informacji przez układ nerwowy (skanowanie przestrzeni, podzielność uwagi).
Co zawodnik powinien zabrać ze sobą?
Wymagamy standardowego sprzętu piłkarskiego: odpowiedniego obuwia (korki/turfy, w zależności od nawierzchni boiska), stroju sportowego dostosowanego do warunków pogodowych oraz odpowiedniego zapasu wody. Przede wszystkim prosimy o zabranie „otwartej głowy” i gotowości do intensywnej pracy!
Jak wygląda kwestia płatności?
Koszt udziału w warsztatach to 210 zł. Płatności można dokonać błyskawicznie i wygodnie za pomocą kodu BLIK na nasz numer telefonu (668 004 722) lub tradycyjnym przelewem na podane wyżej konto bankowe.
Czy rodzice mogą obserwować trening z trybun?
Zdecydowanie zapraszamy do obserwowania postępów! Mamy jednak jedną, bardzo ważną prośbę: prosimy o nieingerowanie w proces treningowy i nieserwowanie wskazówek „z linii bocznej”. Nasi zawodnicy zmagają się z dużym obciążeniem decyzyjnym – dodatkowe bodźce z zewnątrz zaburzają ich koncentrację.
Co w sytuacji, gdy dziecko nagle zachoruje?
Rozumiemy, że zdarzają się sytuacje losowe. W takim przypadku prosimy o jak najszybszy kontakt SMS. Staramy się podchodzić do takich spraw indywidualnie – najczęściej proponujemy przeniesienie wpisowego na poczet kolejnej edycji warsztatów Next Level.
🔒 Społeczność Next Level

DOŁĄCZ DO ZAMKNIĘTEJ GRUPY NA FACEBOOKU!

Trening na boisku to dopiero początek! Zapraszamy wszystkich zawodników oraz rodziców do naszej prywatnej grupy społecznościowej. To właśnie tam udostępniamy materiały edukacyjne po warsztatach, programy pracy domowej z treningu neuro-kognitywnego, ekskluzywne analizy wideo oraz informujemy o kolejnych wydarzeniach w pierwszej kolejności.

👍 DOŁĄCZ DO GRUPY

* Grupa jest ściśle moderowana. Dostęp wyłącznie dla zaangażowanych zawodników i ich rodziców.


Podejmij Wyzwanie

NEXT LEVEL FOOTBALL CHALLENGE

Kompletny System Treningu Indywidualnego

Trening Indywidualny Next Level Football Challenge

Zdominuj Boisko ⚡

Zwykły trening w klubie to za mało!

Chcesz grać na wyższym poziomie? Musisz wziąć odpowiedzialność za swój rozwój. Next Level Football Challenge to program, który wypełnia lukę między zajęciami drużynowymi a pracą własną.

  • Rozwój Biomechaniki i Techniki
  • Trening Kognitywny (Neuro)
  • Perfekcyjny Ball Control
  • Dominacja w pojedynkach 1×1

 

📊 Narzędzie Sukcesu: Karta Progresu

Monitoruj swój rozwój, buduj nawyki i pnij się w rankingu. Każdy dzień pracy zbliża Cię do celu. Pobierz kartę, wykonuj wyzwania i udowodnij swoją wartość na 4 poziomach:

BASIC
PRO
ELITE
🏆 MASTER

Karta Pracy Next Level

Gotowy, by wejść na wyższy poziom?


ZOBACZ PROGRAM I POBIERZ KARTĘ ➔

Kreator Ścieżki Treningowej Next Level PRO

Wybierz lokalizację i poziom gry, aby sprawdzić optymalną formę treningu.

Wyróżnij się z tłumu na Next Level Camp

Zapomnij o masowych zgrupowaniach, na których jesteś tylko tłem. Stawiamy na specjalistyczny trening, kameralne grupy i wielopoziomowy rozwój – od biomechaniki po psychikę.

Profesjonalny trening piłkarski

Detal i Biomechanika w mikrogrupach. Intensywna praca nad First Touch, przyjęciem kierunkowym i skuteczną grą 1×1.

🧠 Warsztaty z psychologiem sportu

Trening Mentalny i Kognitywny (PAD). Wsparcie psychologa, budowa pewności siebie i nauka skanowania przestrzeni pod presją.

🏕️ Świetna atmosfera i klimat slow life

Cyfrowy Detoks. Świadomy odpoczynek bez smartfonów, kultowe gry retro i powrót do autentycznych rówieśniczych relacji.

Sprawdź pełny program i dołącz ➔

Decyduje kolejność zgłoszeń. Gwarantujemy profesjonalne warunki pobytowe.


Partnerzy Projektu

Dołącz do grona naszych partnerów

Wspomóż rozwój młodych piłkarzy i wzmocnij wizerunek swojej firmy. Stwórzmy wspólnie przestrzeń do rozwoju na najwyższym poziomie.

📞 Zadzwoń: 668 004 722

Harmonogram Obozu
Next Level Camp

Jurajska Przystań 2026
Niedziela
Niedziela

Ocena potencjału – rozwijanie techniki i rozumienia gry za pomocą małych gier.

Poniedziałek
Poniedziałek

Szybkość reakcji i skanowanie przestrzeni. Warsztaty z gry 1×1.

Wtorek
Wtorek

Warsztaty First Touch & Passing. Precyzja i przyjęcie kierunkowe.

Środa
Środa

Warsztaty Skuteczna Finalizacja. Zachowanie zimnej krwi pod bramką.

Czwartek
Czwartek

Autorski Model PAD. Rozwijanie inteligencji boiskowej i decyzyjności.

Piątek
Piątek

Warsztaty Rzuty Wolne. Stałe fragmenty i wielki turniej obozowy.

Sobota
Sobota

Warsztaty Ball Control. Opanowanie piłki i czucie przestrzeni.

Oraz znacznie więcej każdego dnia:
Trening Neuro Trening Kognitywny Turniej Siatkonogi Treningi Wytrzymałościowe Testy Motoryczne Gry Ogólnorozwojowe Trening Siłowy Videoanaliza
ozimek warsztaty piłkarskie
Copyright © 2024 Nextlevelpro. Wszelkie prawa zastrzeżone. 

Szkolenie online dla trenerów – skuteczny drybling: detale w nauczaniu gry 1×1 i dryblingu

BLOG


Szkolenie Online dla Trenerów

Skuteczny Drybling:
Detale w nauczaniu gry 1×1

Next Level Coach – Zbuduj zawodników robiących przewagę!

Skuteczny drybling - szkolenie dla trenerów online

W dobie nowoczesnego futbolu rozwój trenerów piłki nożnej to absolutna konieczność. Jeśli szukasz sprawdzonych narzędzi, a interesują Cię najwyższej jakości, merytoryczne szkolenia dla trenerów piłki nożnej online, to jesteś we właściwym miejscu! Przedstawiamy unikalne skuteczny drybling – szkolenie dla trenerów online.

To wysoce specjalistyczne szkolenie online z gry 1×1, przygotowane dla szkoleniowców pracujących z dziećmi i młodzieżą. Podczas kursu podzielę się z Wami swoim blisko 20-letnim doświadczeniem w pracy z zawodnikami na różnym poziomie – od grassrootu po szczebel centralny. To kompleksowa gra 1×1 szkolenie dla trenerów, w którym maksymalnie pochylam się nad przygotowaniem technicznym i psychomotorycznym zawodników w pojedynkach.

W swojej drodze zawodowej poznałem najlepsze systemy nauczania techniki funkcjonujące w topowych akademiach świata. Codzienna praktyka i studiowanie gry najwybitniejszych zawodników pozwoliły mi opracować zestaw detali treningowych. Krok po kroku przeprowadzę Cię przez metodykę nauczania i doskonalenia dryblingu. Pokażę, w jaki sposób sklasyfikowałem narzędzia (zwody, zmiany kierunku) w Suplemencie do Narodowego Modelu Gry i przedstawię mój autorski pomysł na wdrażanie ich w różnych kategoriach wiekowych.

Gotowy by wejść na wyższy poziom trenerski?


Przejdź do Sklepu ➔

Zadaj sobie te pytania:

  • ✅ Czy chcesz skutecznie nauczać dryblingu swoich zawodników?
  • ✅ Czy chcesz, żeby Twoi podopieczni odważnie i skutecznie dryblowali w meczach mistrzowskich?
  • ✅ Czy chcesz dowiedzieć się, z jakich narzędzi zawodnik powinien korzystać w różnych sektorach boiska?
  • ✅ Czy chcesz wiedzieć, kiedy nauczać poszczególnych ruchów zwodnych na etapach rozwoju?
  • ✅ Czy chcesz projektować środki treningowe pod konkretne sytuacje meczowe (przeciwnik z przodu, z boku, z tyłu)?
  • ✅ Czy chcesz wychować zawodników kreatywnych, których nie „zniszczył polski system” i którzy wchodząc w piłkę seniorską, dalej wygrywają pojedynki 1v1?

Dla kogo jest to szkolenie?

Dla ambitnych trenerów chcących kształtować kreatywność
Dla stawiających na ofensywny styl gry
Dla poszukujących sprawdzonych metod nauczania dryblingu
Dla wierzących, że w Polsce możemy wychować technicznych piłkarzy

W programie szkolenia m.in.:

🧠 Moja filozofia szkolenia & Brain Training Coordination

Rozwój zdolności koordynacyjnych (BTC) jako absolutny fundament skutecznego dryblingu i odpowiedniego balansu ciała.

⚙️ Zasady, metody i klasyfikacja narzędzi do gry 1v1

Jak metodycznie podejść do nauczania. Analiza rodzajów zwodów, zmian kierunku i ochrony piłki. Narzędzia do konkretnych stref boiska (sektor – ocena – decyzja – zwód).

📈 Detale treningowe & Planowanie cyklu

Krok po kroku: jak projektować środowisko treningowe, aby optymalnie rozwijać umiejętności dryblingu w poszczególnych kategoriach wiekowych.

⭐ Skuteczny drybling w oparciu o analizę gry topowych zawodników

Studium przypadków na podstawie gry najwybitniejszych dryblerów. Jak uczyć tego, co działa na najwyższym, światowym poziomie.

Co zyskasz biorąc udział?

  • 🔹 Będziesz prawidłowo diagnozował i rozwijał potencjał swoich zawodników.
  • 🔹 Poznasz zaawansowane, usystematyzowane formy zwodów i prowadzenia piłki.
  • 🔹 Dowiesz się, jak tworzyć przewagę we wszystkich kluczowych sektorach boiska.
  • 🔹 Nabędziesz narzędzia, które drastycznie zwiększą Twoją trenerską kreatywność w układaniu jednostek treningowych.
  • 🔹 Staniesz się skuteczniejszym, bardziej świadomym trenerem.
  • 🔹 Poznasz system pracy uznanej Brain Training Academy.

💻
Forma szkolenia
Szkolenie ONLINE

Elastyczność
Dostęp 14 dni (2 tygodnie)
📜
Certyfikat
Otrzymasz Certyfikat PDF*
*po kontakcie mailowym na kontakt@braintrainingsystem.pl

Zacznij szkolić zawodników „robiących przewagę”!

Po szkoleniu otrzymasz pełen dostęp do materiałów i nagrania na 14 dni. Weź udział w szkoleniu w dowolnym, dogodnym dla Ciebie momencie.

Cena dostępu:

149 zł

 


KUP SZKOLENIE ONLINE

Kto poprowadzi szkolenie?

Mariusz Paszkowski

Mariusz Paszkowski

Trener, Edukator, Twórca Next Level Pro

Doświadczony trener i prelegent, który od kilkunastu lat profesjonalnie zajmuje się edukacją, tworzeniem programów szkoleniowych dla polskich akademii oraz planowaniem indywidualnych ścieżek rozwoju zawodników. Wprowadzał programy szkoleniowe do takich klubów jak Pogoń Szczecin, Jagiellonia Białystok, Radomiak Radom, czy Resovia Rzeszów. Prowadził setki szkoleń dla organizacji sportowych i jest współautorem Suplementu do Narodowego Modelu Gry.


W przeszłości tworzył projekt Football Lab. Obecnie z powodzeniem realizuje projekt Next Level Pro, organizując specjalistyczne warsztaty dla zawodników, trenerów i rodziców oraz obozy piłkarskie. Wielu jego wychowanków z sukcesami gra dzisiaj na szczeblu centralnym.

Wyróżnij się z tłumu na Next Level Camp

Zapomnij o masowych zgrupowaniach, na których jesteś tylko tłem. Stawiamy na specjalistyczny trening, kameralne grupy i wielopoziomowy rozwój – od biomechaniki po psychikę.

  • Detal i Biomechanika w mikrogrupach: Intensywna praca nad First Touch, przyjęciem kierunkowym i skuteczną grą 1×1.
  • Trening Mentalny i Kognitywny (PAD): Sesje z psychologiem sportu, budowa pewności siebie i nauka skanowania przestrzeni pod presją.
  • Slow Life i Cyfrowy Detoks: Świadomy odpoczynek bez smartfonów, kultowe gry retro i powrót do autentycznych relacji.
Sprawdź pełny program i dołącz do nas

Decyduje kolejność zgłoszeń. Gwarantujemy profesjonalne warunki pobytowe.

Copyright © 2024 Nextlevelpro. Wszelkie prawa zastrzeżone. 

Szkolenie online dla rodziców – rodzic młodego piłkarza

BLOG

Szkolenie Online

Jak wspierać rozwój młodego piłkarza?

Kompleksowe szkolenie online dla rodziców

Szkolenie dla rodziców młodych piłkarzy

Szanowni Rodzice Młodych Piłkarzy,

Talent to zaledwie ułamek sukcesu w dzisiejszym sporcie. O tym, czy dziecko rozwinie swój pełen potencjał, w ogromnej mierze decyduje jego najbliższe otoczenie. Rodzic młodego piłkarza to najważniejszy element w całej sportowej układance – jesteście pierwszymi kibicami, psychologami, dietetykami, a często także sponsorami i logistykami swoich dzieci. Wasza rola jest absolutnie nie do przecenienia. Jednak bez odpowiedniej wiedzy o specyfice środowiska piłkarskiego, nawet najlepsze chęci mogą przynieść odwrotny skutek.

Zastanawiacie się, jak pomóc w rozwoju młodego piłkarza? Jak uniknąć najczęstszych pułapek i presji? Kiedy zacząć dodatkowe treningi? To specjalistyczne szkolenie dla rodziców młodych piłkarzy zostało stworzone po to, aby odpowiedzieć na te i wiele innych pytań. Pomoże Wam ono rozwinąć świadomość na temat planowania ścieżki sportowej dziecka, a także pokaże, jakie zagrożenia i niebezpieczeństwa czyhają na Was po drodze.

Chcesz od razu uzyskać dostęp do materiałów?

Przejdź do Sklepu ➔

Program Szkolenia

Nasze szkolenie online dla rodziców to potężna dawka praktycznej wiedzy podzielona na 7 kluczowych modułów. Zobacz, czego się dowiesz:

1. Rodzic jako integralna postać w procesie rozwoju młodego piłkarza.

Zrozumienie fundamentalnej roli, jaką pełnisz w trójkącie: zawodnik – trener – rodzic.

2. Postawa rodzica i jej wpływ na rozwój młodego zawodnika.

Dowiesz się, jak wspierać rozwój młodego piłkarza, czyli o tym, jak mądrze pomagać, motywować i przede wszystkim – jak nie przeszkadzać w budowaniu pewności dziecka na boisku.

3. Najczęstsze błędy, które popełniają rodzice młodych sportowców.

Przeanalizujemy szkodliwe schematy, których należy unikać (KOR – Komitet Oszalałych Rodziców, realizowanie własnych ambicji, presja wyniku).

4. Wczesny początek a długofalowe cele.

Kilka słów o problemach wczesnej specjalizacji i dlaczego warto dać dziecku czas na wszechstronny rozwój.

5. Planowanie ścieżki rozwoju zawodnika.

Jak doradzać i jak prowadzić karierę młodego piłkarza, by dać mu szansę na sukces w polskich realiach?

  • Główne problemy systemu szkolenia w Polsce.
  • Jak wybrać optymalne miejsce dla młodego zawodnika?
  • Czy duże akademie to rzeczywiście zawsze optymalny wybór?
  • Jaki trener będzie odpowiedni dla mojego dziecka?
6. Trening w klubie a zewnętrzne wsparcie.

Moduł, w którym odpowiadamy m.in. na pytanie, kiedy trening indywidualny dla piłkarza ma sens i jak mądrze w niego inwestować.

  • Czy kluby zapewniają kompleksowy rozwój?
  • Jak na zewnątrz skutecznie wspierać rozwój młodego piłkarza?
  • Modelowy mikrocykl treningowy wg potrzeb psychofizycznych dziecka na poszczególnych etapach.
  • Zajęcia indywidualne oraz współpraca z psychologiem sportu.
7. Agenci, menadżerowie, pośrednicy transakcyjni.

Czy i kiedy warto korzystać z ich usług oraz na co bezwzględnie zwracać uwagę przy zawieraniu pierwszych umów.

Kwestie Organizacyjne

💻 Miejsce: ONLINE Platforma ClickMeeting. Każdy z uczestników otrzymuje link do szkolenia. Nie ma potrzeby instalacji dodatkowych aplikacji – wystarczy przeglądarka!
Dostęp: 14 DNI Po zakupie otrzymujesz natychmiastowy, dwutygodniowy dostęp do nagrania. Możesz wracać do najważniejszych fragmentów w dogodnym dla Ciebie czasie.

Zainwestuj w rozwój
swojego dziecka!

Bądź największym wsparciem na piłkarskiej drodze. Wykup dostęp i odbierz natychmiastowy link do platformy szkoleniowej.

Koszt dostępu:
249 zł

KUP DOSTĘP DO SZKOLENIA

Kto poprowadzi szkolenie?

Mariusz Paszkowski

Mariusz Paszkowski

Trener, Edukator, Twórca Next Level Pro

Doświadczony trener i prelegent, który od kilkunastu lat profesjonalnie zajmuje się edukacją, tworzeniem programów szkoleniowych dla polskich akademii oraz planowaniem indywidualnych ścieżek rozwoju zawodników. W przeszłości tworzył projekt Football Lab, współpracując z kilkunastoma tysiącami piłkarzy i ich rodzicami. Obecnie z powodzeniem realizuje projekt Next Level Pro, w ramach którego organizowane są specjalistyczne warsztaty dla zawodników, trenerów i rodziców oraz profesjonalne obozy piłkarskie. Widząc największe bolączki młodzieżowego futbolu, od lat aktywnie edukuje, prowadząc wykłady w klubach, akademiach oraz wojewódzkich związkach piłki nożnej.

Chcesz poznać poglądy prelegenta na problemy piłki młodzieżowej? Zobacz wywiad dla Wirtualnej Polski:

📰 Czy polskie dzieci są słabsze w piłkę? – Czytaj wywiad
#szkolenie #online #webinar #rodzicpiłkarza #braintrainingsystem #BTS #football #psychologia #psychologiasportu

Wyróżnij się z tłumu na Next Level Camp

Zapomnij o masowych zgrupowaniach, na których jesteś tylko tłem. Stawiamy na specjalistyczny trening, kameralne grupy i wielopoziomowy rozwój – od biomechaniki po psychikę.

  • Detal i Biomechanika w mikrogrupach: Intensywna praca nad First Touch, przyjęciem kierunkowym i skuteczną grą 1×1.
  • Trening Mentalny i Kognitywny (PAD): Sesje z psychologiem sportu, budowa pewności siebie i nauka skanowania przestrzeni pod presją.
  • Slow Life i Cyfrowy Detoks: Świadomy odpoczynek bez smartfonów, kultowe gry retro i powrót do autentycznych relacji.
Sprawdź pełny program i dołącz do nas

Decyduje kolejność zgłoszeń. Gwarantujemy profesjonalne warunki pobytowe.

Copyright © 2024 Nextlevelpro. Wszelkie prawa zastrzeżone. 

DNI WOLNE OD NAUKI

Wykorzystaj ten czas na rozwój swoich umiejętności piłkarskich!

Warsztaty Piłkarskie
Next Level

📍 Rzeszów
12.05.2026
Godz. 17:00 – 19:30
Temat warsztatów: GRA 1×1 I SKUTECZNA FINALIZACJA
📍 Ozimek
13.05.2026
Godz. 11:00 – 13:30
Temat warsztatów: BRAIN ACTIVITY, BALL CONTROL I FINALIZACJA

Zarezerwuj miejsce już dziś!

ZAPISY SMS

668 004 722

⚠️ Liczba miejsc na warsztatach jest ściśle ograniczona

Warsztaty Piłkarskie Next Level Rzeszów Maj 2026

BLOG

Warsztaty Piłkarskie

Warsztaty Piłkarskie

Next Level Rzeszów

12.05.2026 | 17:00-19:30

Gra 1×1 i Skuteczna Finalizacja

Zgłoszenia SMS:

668 004 722

Liczba miejsc ograniczona

WARSZTATY PIŁKARSKIE NEXT LEVEL RZESZÓW 12.05.2026 17:00-19:30

Zapisy Otwarte

WARSZTATY PIŁKARSKIE NEXT LEVEL
RZESZÓW

Gra 1×1 i Skuteczna Finalizacja

Daj swojemu dziecku przewagę, której nie wypracuje na standardowym treningu klubowym. Jeśli interesuje Cię profesjonalny dodatkowy trening piłkarski w Rzeszowie, to idealne miejsce. Skupiamy się na detalach: wygrywaniu pojedynków na boisku i bezwzględnym instynkcie pod bramką rywala.

📅 Data 12.05.2026 (Wtorek)
Godzina 17:00 – 19:30
👦 Wiek 9 – 15 lat
💳 Koszt 210 zł
📍 Miejsce Stadion KS Dąbrówki k. Łańcuta (okolice Rzeszowa)

Program Warsztatów: Technika wsparta kognitywistyką

Warsztaty NEXT LEVEL to nie jest „kolejny trening”. To specjalistyczna jednostka, w której łączymy intensywną pracę nad techniką z systemem Brain Training System. Naszym celem jest zawodnik myślący, który potrafi przenieść umiejętności z treningu na boisko.

🧠 1. Trening Neuro (Brain Activity)

Praca nad koncentracją, szybkością reakcji i podejmowaniem decyzji w deficycie czasu. Zawodnik uczy się skanować przestrzeń przed otrzymaniem piłki i przewidywać ruchy przeciwnika.

⚡ 2. Dominacja w grze 1×1

Nasze warsztaty z gry 1×1 uczą skutecznego dryblingu, wyboru odpowiedniego zwodu i timingu. Bazując na wzorcach najlepszych zawodników świata, dajemy narzędzia do pokonania każdego obrońcy.

⚽ 3. Skuteczna Finalizacja Akcji

Automatyzacja różnych technik strzałów. Uczymy zachowania chłodnej głowy i wyboru optymalnego rozwiązania pod bramką przeciwnika.

Dlaczego NEXT LEVEL?

Prowadząc trening indywidualny Rzeszów, trzymamy się najwyższych standardów:

  • Małe grupy: Maksymalna liczba kontaktów z piłką.
  • Skupienie na detalach: Poprawiamy w sposób indywidualny grę każdego z uczestników.
  • Indywidualny Feedback: Wskazówki o mocnych stronach i elementach do poprawy.

Co zyska zawodnik?

  • Pewność w grze 1×1: Świadome kreowanie przewagi.
  • Szybsze decyzje: Koniec z paniką pod presją.
  • Instynkt strzelecki: Skuteczność w polu karnym.
  • Świadomość taktyczna: Rozumienie przestrzeni na boisku.

Zarezerwuj miejsce już dziś!

⚠️ LICZBA MIEJSC JEST ŚCIŚLE OGRANICZONA

Wyślij SMS na numer:

668 004 722

W treści wiadomości podaj:
Imię i nazwisko zawodnika | Rok urodzenia | Klub | E-mail

Płatność: 210 zł (Wygodnie BLIKIEM na podany numer telefonu)

Najczęstsze Pytania (FAQ)

Czy trzeba trenować w klubie? Zajęcia są dopasowane tak, aby każdy mógł pracować na swoim poziomie. Biorą w nich udział jednak zawodnicy na co dzień trenujący w klubach i akademiach.
Czy grupa trenuje ze sobą regularnie? Tak – duża część uczestników bierze udział cyklicznie. Grupa jest jednak zawsze otwarta na nowych zawodników, którzy bez problemu odnajdą się w treningu.
Czy otrzymam feedback po zajęciach? Oczywiście. Przekazujemy ocenę poziomu technicznego, decyzyjności i gry 1×1. To konkretne wskazówki do dalszej pracy.
Co zawodnik powinien zabrać? Strój sportowy, korki, ochraniacze, wodę oraz lekką przekąskę.

Masz dodatkowe pytania? Zadzwoń: 668 004 722

Dołącz do naszej grupy na Facebooku
Mariusz Paszkowski - Trener Next Level
Prowadzący

Mariusz Paszkowski

Współtwórca Football Lab oraz Brain Training System. Swoją wiedzę zdobywał na licznych szkoleniach, konferencjach oraz stażach trenerskich w Polsce i za granicą. Od kilkunastu lat współpracuje na co dzień z czołowymi psychologami sportu w kraju, łącząc technikę piłkarską z rozwojem kognitywnym.

Doświadczenie i Osiągnięcia:

  • Odpowiada za tworzenie programów szkoleniowych i wdrażanie ich m.in. w Pogoni Szczecin, Radomiaku Radom czy Jagiellonii Białystok.
  • Prowadził szkolenia dla PZPN oraz współpracował merytorycznie przy dużych projektach sponsorów Mistrzostw Świata i Europy.
  • Współautor suplementu do Narodowego Modelu Gry. Autor stałych publikacji z zakresu metodologii treningu i psychologii sportu.
  • Prowadzi zajęcia indywidualne z zawodnikami Ekstraklasy i 1. Ligi.
  • Zarządza ścieżką rozwoju kilkunastu młodych zawodników grających w topowych polskich i zagranicznych akademiach. Prelegent na kilkudziesięciu międzynarodowych konferencjach.

Zgłoszenia i Płatności

Proces zapisu zajmie Ci tylko chwilę. Wykonaj poniższe kroki, aby zarezerwować miejsce.

📱 Krok 1: Zgłoszenie SMS

Zgłoszenia przyjmujemy pod numerem:

668 004 722

Przy zgłoszeniu podaj następujące dane:

  • Imię i nazwisko zawodnika
  • Wiek
  • Obecny klub
  • E-mail osoby zgłaszającej
  • Nazwa warsztatów

💳 Krok 2: Opłać uczestnictwo

Wpłaty prosimy kierować na konto bankowe:

Bank mBank Numer konta do wpłaty 24 1140 2004 0000 3202 8124 8326 Tytuł przelewu Imię i nazwisko dziecka

📄 Potrzebujesz faktury?

W przypadku chęci uzyskania faktury, podaj dodatkowo w SMS-ie ze zgłoszeniem pełne dane, na jakie ma zostać wystawiona.

Lokalizacja

Jak do nas trafić?

📍 Stadion KS Dąbrówki k. Łańcuta (okolice Rzeszowa)

Jedziesz na trening? Kliknij poniżej, aby od razu wyznaczyć trasę w telefonie:

🗺️ Otwórz w Google Maps


Podejmij Wyzwanie

NEXT LEVEL FOOTBALL CHALLENGE

Kompletny System Treningu Indywidualnego

Trening Indywidualny Next Level Football Challenge
Zdominuj Boisko ⚡

Zwykły trening w klubie to za mało!

Chcesz grać na wyższym poziomie? Musisz wziąć odpowiedzialność za swój rozwój. Next Level Football Challenge to program, który wypełnia lukę między zajęciami drużynowymi a pracą własną.

  • Rozwój Biomechaniki i Techniki
  • Trening Kognitywny (Neuro)
  • Perfekcyjny Ball Control
  • Dominacja w pojedynkach 1×1

 

📊 Narzędzie Sukcesu: Karta Progresu

Monitoruj swój rozwój, buduj nawyki i pnij się w rankingu. Każdy dzień pracy zbliża Cię do celu. Pobierz kartę, wykonuj wyzwania i udowodnij swoją wartość na 4 poziomach:

BASIC
PRO
ELITE
🏆 MASTER

Karta Pracy Next Level

Gotowy, by wejść na wyższy poziom?


ZOBACZ PROGRAM I POBIERZ KARTĘ ➔

Kreator Ścieżki Treningowej Next Level PRO

Wybierz lokalizację i poziom gry, aby sprawdzić optymalną formę treningu.

Wyróżnij się z tłumu na Next Level Camp

Zapomnij o masowych zgrupowaniach, na których jesteś tylko tłem. Stawiamy na specjalistyczny trening, kameralne grupy i wielopoziomowy rozwój – od biomechaniki po psychikę.

Profesjonalny trening piłkarski

Detal i Biomechanika w mikrogrupach. Intensywna praca nad First Touch, przyjęciem kierunkowym i skuteczną grą 1×1.

🧠 Warsztaty z psychologiem sportu

Trening Mentalny i Kognitywny (PAD). Wsparcie psychologa, budowa pewności siebie i nauka skanowania przestrzeni pod presją.

🏕️ Świetna atmosfera i klimat slow life

Cyfrowy Detoks. Świadomy odpoczynek bez smartfonów, kultowe gry retro i powrót do autentycznych rówieśniczych relacji.

Sprawdź pełny program i dołącz ➔

Decyduje kolejność zgłoszeń. Gwarantujemy profesjonalne warunki pobytowe.


Partnerzy Projektu

Dołącz do grona naszych partnerów

Wspomóż rozwój młodych piłkarzy i wzmocnij wizerunek swojej firmy. Stwórzmy wspólnie przestrzeń do rozwoju na najwyższym poziomie.

📞 Zadzwoń: 668 004 722

Harmonogram Obozu
Next Level Camp

Jurajska Przystań 2026
Niedziela
Niedziela

Ocena potencjału – rozwijanie techniki i rozumienia gry za pomocą małych gier.

Poniedziałek
Poniedziałek

Szybkość reakcji i skanowanie przestrzeni. Warsztaty z gry 1×1.

Wtorek
Wtorek

Warsztaty First Touch & Passing. Precyzja i przyjęcie kierunkowe.

Środa
Środa

Warsztaty Skuteczna Finalizacja. Zachowanie zimnej krwi pod bramką.

Czwartek
Czwartek

Autorski Model PAD. Rozwijanie inteligencji boiskowej i decyzyjności.

Piątek
Piątek

Warsztaty Rzuty Wolne. Stałe fragmenty i wielki turniej obozowy.

Sobota
Sobota

Warsztaty Ball Control. Opanowanie piłki i czucie przestrzeni.

Oraz znacznie więcej każdego dnia:
Trening Neuro Trening Kognitywny Turniej Siatkonogi Treningi Wytrzymałościowe Testy Motoryczne Gry Ogólnorozwojowe Trening Siłowy Videoanaliza
Copyright © 2024 Nextlevelpro. Wszelkie prawa zastrzeżone. 

Warsztaty Piłkarskie Next Level Ozimek MAJ 2026

BLOG

WARSZTATY PIŁKARSKIE NEXT LEVEL OZIMEK 13.05.2026

Warsztaty Piłkarskie Ozimek

Warsztaty Next Level
Ozimek

13.05.2026 | Godz. 11:00 – 13:30

Zapisy Otwarte

WARSZTATY PIŁKARSKIE NEXT LEVEL
OZIMEK

Brain Activity, Ball Control i Finalizacja

Daj swojemu dziecku przewagę, której nie wypracuje na standardowym treningu klubowym. Jeśli interesuje Cię profesjonalny dodatkowy trening piłkarski w Ozimku, to idealne miejsce. Zapewniamy wysoce wyspecjalizowany trening indywidualny w Ozimku, dzięki któremu wejdziemy na wyższy poziom panowania nad piłką i skuteczności pod bramką rywala!

📅 Data 13.05.2026 (Środa)
Godzina 11:00 – 13:30
👦 Wiek 9 – 15 lat
💳 Koszt 210 zł
📍 Miejsce Boisko Orlik w Ozimku

Program Warsztatów: 3 Główne Bloki

Warsztaty NEXT LEVEL to nie jest „kolejny trening”. To specjalistyczna jednostka, w której technika przeplata się z rozwojem procesów poznawczych. Zobacz, nad czym będziemy pracować:

🧠 1. Brain Activity

Trening kognitywny stymulujący układ nerwowy. Praca nad koncentracją, szybkością reakcji i podejmowaniem decyzji w ułamku sekundy. Zawodnik uczy się skanować przestrzeń przed otrzymaniem piłki, aby widzieć na boisku więcej i reagować szybciej od przeciwnika.

⚽ 2. Ball Control

W tym bloku w głównej mierze będziemy się skupiać na rozwoju panowania nad piłką i zaawansowanymi indywidualnymi umiejętnościami jej kontroli. Perfekcyjne czucie futbolówki to absolutny fundament i podstawa wszystkich innych elementów technicznych w piłce nożnej. Tylko poprzez mistrzowskie operowanie piłką budujemy pewność siebie na boisku.

⚡ 3. Skuteczna Finalizacja

Zapewniamy najlepszy trening finalizacji w Ozimku! Będziemy pracować nad biomechaniką uderzeń, analizując i wzorując się na ułożeniu ciała takich zawodników jak Cristiano Ronaldo, Kylian Mbappe czy Thierry Henry.

👉 Sprawdź nasz poradnik Masterclass na blogu

Dlaczego NEXT LEVEL?

Wybierając nasz trening indywidualny w Ozimku, masz gwarancję najwyższych standardów:

  • Intensywność: Ogromna liczba powtórzeń i kontaktów z piłką.
  • Skupienie na detalach: Poprawiamy w sposób zindywidualizowany ułożenie stopy i postawę ciała.
  • Trening Głowy: Nie trenujemy tylko nóg – włączamy do pracy szare komórki.

Co zyska zawodnik?

  • Perfekcyjny Ball Control: Pełna kontrola nad piłką w biegu.
  • Szybsze decyzje: Skrócenie czasu reakcji na boisku.
  • Instynkt strzelecki: Mordercza skuteczność pod bramką.
  • Pewność siebie: Świadome wykorzystywanie nowych umiejętności.

Zarezerwuj miejsce już dziś!

⚠️ LICZBA MIEJSC JEST ŚCIŚLE OGRANICZONA

Zgłoszenia przez SMS na numer:

668 004 722

W treści wiadomości podaj:
Imię i nazwisko zawodnika | Rok urodzenia | Klub | E-mail

💳 Informacje o płatności

Koszt warsztatów: 210 zł

Płatność wygodnie BLIKIEM na podany wyżej numer telefonu lub przelewem na konto bankowe:

mBank 24 1140 2004 0000 3202 8124 8326


🧾 POTRZEBUJESZ FAKTURY? Poinformuj nas o tym podczas zgłoszenia SMS i podaj dane firmy wraz z numerem NIP.

📍

Jak dojechać na miejsce?

Warsztaty odbędą się na obiekcie: Boisko Orlik w Ozimku. Kliknij przycisk poniżej, aby od razu wyznaczyć najszybszą trasę w Google Maps prosto na boisko.

🗺️ Uruchom Nawigację

Najczęstsze Pytania (FAQ)

Czy zajęcia są dopasowane pod różny poziom umiejętności? Tak. Ćwiczenia są dobrane i skalowane w taki sposób, aby zawodnicy na różnych poziomach zaawansowania mogli skutecznie podnieść swoje umiejętności i wyciągnąć z warsztatów jak najwięcej.
Czy warsztaty w Ozimku odbywają się cyklicznie? Tak! Nasze specjalistyczne warsztaty w Ozimku organizujemy regularnie, raz w miesiącu. Dzięki temu zawodnicy mogą systematycznie utrwalać zdobyte nawyki i budować ciągły progres.
Czym różnią się te warsztaty od typowych treningów indywidualnych w Ozimku? Pracujemy w starannie dobranych mikrogrupach. Taka forma zajęć pozwala z jednej strony na precyzyjne korygowanie detali (jak w treningu indywidualnym), a z drugiej – dzięki obecności innych zawodników na boisku – umożliwia nam rozwijanie u graczy szybkości decyzyjnej i inteligencji boiskowej według naszego autorskiego modelu PAD (Percepcja – Antycypacja – Decyzja).

Masz dodatkowe pytania? Zadzwoń: 668 004 722

Dołącz do naszej grupy na Facebooku
Mariusz Paszkowski - Trener Next Level
Prowadzący

Mariusz Paszkowski

Współtwórca Football Lab oraz Brain Training System. Swoją wiedzę zdobywał na licznych szkoleniach, konferencjach oraz stażach trenerskich w Polsce i za granicą. Od kilkunastu lat współpracuje na co dzień z czołowymi psychologami sportu w kraju, łącząc technikę piłkarską z rozwojem kognitywnym.

Doświadczenie i Osiągnięcia:

  • Odpowiada za tworzenie programów szkoleniowych i wdrażanie ich m.in. w Pogoni Szczecin, Radomiaku Radom czy Jagiellonii Białystok.
  • Prowadził szkolenia dla PZPN oraz współpracował merytorycznie przy dużych projektach sponsorów Mistrzostw Świata i Europy.
  • Współautor suplementu do Narodowego Modelu Gry. Autor stałych publikacji z zakresu metodologii treningu i psychologii sportu.
  • Prowadzi zajęcia indywidualne z zawodnikami Ekstraklasy i 1. Ligi.
  • Zarządza ścieżką rozwoju kilkunastu młodych zawodników grających w topowych polskich i zagranicznych akademiach. Prelegent na kilkudziesięciu międzynarodowych konferencjach.


Podejmij Wyzwanie

NEXT LEVEL FOOTBALL CHALLENGE

Kompletny System Treningu Indywidualnego

Trening Indywidualny Next Level Football Challenge

Zdominuj Boisko ⚡

Zwykły trening w klubie to za mało!

Chcesz grać na wyższym poziomie? Musisz wziąć odpowiedzialność za swój rozwój. Next Level Football Challenge to program, który wypełnia lukę między zajęciami drużynowymi a pracą własną.

  • Rozwój Biomechaniki i Techniki
  • Trening Kognitywny (Neuro)
  • Perfekcyjny Ball Control
  • Dominacja w pojedynkach 1×1

 

📊 Narzędzie Sukcesu: Karta Progresu

Monitoruj swój rozwój, buduj nawyki i pnij się w rankingu. Każdy dzień pracy zbliża Cię do celu. Pobierz kartę, wykonuj wyzwania i udowodnij swoją wartość na 4 poziomach:

BASIC
PRO
ELITE
🏆 MASTER

Karta Pracy Next Level

Gotowy, by wejść na wyższy poziom?


ZOBACZ PROGRAM I POBIERZ KARTĘ ➔

Kreator Ścieżki Treningowej Next Level PRO

Wybierz lokalizację i poziom gry, aby sprawdzić optymalną formę treningu.

Wyróżnij się z tłumu na Next Level Camp

Zapomnij o masowych zgrupowaniach, na których jesteś tylko tłem. Stawiamy na specjalistyczny trening, kameralne grupy i wielopoziomowy rozwój – od biomechaniki po psychikę.

Profesjonalny trening piłkarski

Detal i Biomechanika w mikrogrupach. Intensywna praca nad First Touch, przyjęciem kierunkowym i skuteczną grą 1×1.

🧠 Warsztaty z psychologiem sportu

Trening Mentalny i Kognitywny (PAD). Wsparcie psychologa, budowa pewności siebie i nauka skanowania przestrzeni pod presją.

🏕️ Świetna atmosfera i klimat slow life

Cyfrowy Detoks. Świadomy odpoczynek bez smartfonów, kultowe gry retro i powrót do autentycznych rówieśniczych relacji.

Sprawdź pełny program i dołącz ➔

Decyduje kolejność zgłoszeń. Gwarantujemy profesjonalne warunki pobytowe.


Partnerzy Projektu

Dołącz do grona naszych partnerów

Wspomóż rozwój młodych piłkarzy i wzmocnij wizerunek swojej firmy. Stwórzmy wspólnie przestrzeń do rozwoju na najwyższym poziomie.

📞 Zadzwoń: 668 004 722

Harmonogram Obozu
Next Level Camp

Jurajska Przystań 2026
Niedziela
Niedziela

Ocena potencjału – rozwijanie techniki i rozumienia gry za pomocą małych gier.

Poniedziałek
Poniedziałek

Szybkość reakcji i skanowanie przestrzeni. Warsztaty z gry 1×1.

Wtorek
Wtorek

Warsztaty First Touch & Passing. Precyzja i przyjęcie kierunkowe.

Środa
Środa

Warsztaty Skuteczna Finalizacja. Zachowanie zimnej krwi pod bramką.

Czwartek
Czwartek

Autorski Model PAD. Rozwijanie inteligencji boiskowej i decyzyjności.

Piątek
Piątek

Warsztaty Rzuty Wolne. Stałe fragmenty i wielki turniej obozowy.

Sobota
Sobota

Warsztaty Ball Control. Opanowanie piłki i czucie przestrzeni.

Oraz znacznie więcej każdego dnia:
Trening Neuro Trening Kognitywny Turniej Siatkonogi Treningi Wytrzymałościowe Testy Motoryczne Gry Ogólnorozwojowe Trening Siłowy Videoanaliza
Copyright © 2024 Nextlevelpro. Wszelkie prawa zastrzeżone. 

Next Level Football Challenge – program treningu indywidualnego dla piłkarzy

BLOG

Next Level Football Challenge - Trening

NEXT LEVEL FOOTBALL CHALLENGE - program treningu indywidualnego dla piłkarzy

Wprowadzenie

NEXT LEVEL FOOTBALL CHALLENGE PROGRAM 1

Postaw na rozwój indywidualny i samodzielny trening

Projekt Next Level Football Challenge to ustrukturyzowany program szkoleniowy, który wypełnia lukę między zajęciami drużynowymi a samodzielną pracą zawodnika. Naszym nadrzędnym celem jest systematyczny rozwój potencjału piłkarzy poprzez odpowiednio ukierunkowany trening indywidualny. Program został zaprojektowany tak, aby budować odpowiedzialność za własną karierę oraz kształtować nawyki, które cechują profesjonalistów.

Jak działa struktura programu Next Level?

Fundamentem projektu jest regularna praca własna. Każdego miesiąca uczestnicy otrzymują precyzyjnie dobrany zestaw czterech zadań motoryczno-technicznych. Zawodnicy samodzielnie realizują jednostki treningowe, a ich zaangażowanie jest monitorowane za pomocą dedykowanej Karty Progresu. Narzędzie to pozwala na weryfikację osiągnięć i klasyfikuje zawodników na odpowiednich poziomach zaawansowania: od Basic, przez Pro i Elite, aż po poziom Master.

Główne filary szkoleniowe projektu

Skuteczny rozwój zawodnika wymaga holistycznego podejścia. Zestawy ćwiczeń przygotowywane na każdy miesiąc opierają się na 4 kluczowych fundamentach nowoczesnej piłki nożnej:

⚙️ Rozwój techniki i biomechanika

Czysta technika użytkowo-meczowa to podstawa pewności siebie na boisku. W naszym programie kładziemy ogromny nacisk na szczegóły biomechaniczne, które warunkują poprawny rozwój techniki. Zadania obejmują prawidłowe ułożenie stopy, balans ciałem oraz płynność przejścia między fazami ruchu.

Precyzyjny trening kontroli piłki

Czas i przestrzeń na boisku stale się kurczą, dlatego perfekcyjne czucie piłki jest niezbędne. Trening kontroli piłki w ramach wyzwania uczy zawodników operowania futbolówką obiema nogami, różnymi częściami stopy oraz w zróżnicowanym tempie, co przekłada się na lepsze radzenie sobie pod presją.

Dominacja w pojedynkach 1×1

Współczesny futbol promuje zawodników potrafiących wygrywać pojedynki. Moduły zadaniowe uwzględniają symulację sytuacji meczowych, przygotowując do gier 1×1. Uczymy zawodników wyboru odpowiedniego zwodu, timingu oraz zdecydowanego wyjścia w wolną przestrzeń.

🧠 Trening kognitywny i decyzyjność

Rozwój fizyczny i techniczny musi iść w parze z szybkością postrzegania. Ćwiczenia kognitywne zmuszają zawodnika do ciągłego skanowania przestrzeni, szybkiego przetwarzania informacji wizualnych oraz podejmowania optymalnych decyzji pod wpływem zmęczenia fizycznego.

Blok 1 – BALL CONTROL „SLIDES COMBINATION”

Płynne łączenie sekwencji i stabilizacja na małej przestrzeni

🎯 Zadanie i mechanika ruchu

Zadanie polega na płynnym łączeniu sekwencji przetoczeń piłki podeszwą na małej przestrzeni. Ćwiczenie to wymusza na zawodniku obniżenie środka ciężkości oraz ugięcie kolan.

Ciągłe rolowanie piłki i szybka zmiana nogi podporowej przygotowują stawy skokowe do nagłych zmian kierunku biegu, pomagają rozwijać czucie piłki oraz stabilizację, a także podnoszą poziom koordynacji.

⏱️ Dozowanie

Wykonaj 3 do 4 serii po 60 sekund podczas treningu.

Blok 2 – BALL CONTROL: ŻONGLERKA ZADANIOWA

Zbuduj perfekcyjne czucie piłki na 4 poziomach trudności

Wyzwanie – 4 poziomy:

Poziom 1

Po każdym uderzeniu łapiesz piłkę do rąk.

Poziom 2

2 uderzenia i łapiesz piłkę do rąk.

Poziom 3

4 uderzenia i łapiesz piłkę do rąk.

Poziom 4

Żonglujesz naprzemiennie prawa – lewa stopa (bez łapania).

🔍 Na co zwrócić uwagę? (Detale Techniczne)

  • Niezależnie od poziomu, uderzaj za każdym razem piłkę powyżej głowy.
  • Usztywnij stopę w stawie skokowym (noga w momencie uderzenia jest w tym stawie całkowicie zablokowana).
  • Pracuj mocno w stawie biodrowym.
  • Pracuj na nogach, tworząc sobie odpowiedni dystans i ustawienie względem opadającej piłki.
  • Uderzaj piłkę czysto, bez rotacji zewnętrznej.

🐐 Czucie piłki to podstawa!

Perfekcyjne panowanie nad piłką w powietrzu to nie tylko sztuczka na pokaz, ale absolutny fundament kontroli w meczu.

Zobacz na wideo obok, jak Leo Messi trenuje ten element. Jeśli potrafisz żonglować pomarańczą, piłka nie sprawi Ci żadnego problemu!

⏱️ Dozowanie i Twój Wynik

10 minut podczas każdego treningu.

W Karcie Pracy zapisz swój najlepszy wynik z Poziomu 4!

Chcesz przenieść skille na prawdziwe boisko? ⚽

Samodzielny trening to świetny początek. Dołącz do stacjonarnych Warsztatów Piłkarskich Next Level i szlifuj detale techniczne, grę 1×1 oraz skuteczność pod okiem ekspertów w kameralnych grupach.

Blok 3 – MOVES 1×1 „CHOP OUTSIDE”

Szybka zmiana kierunku i wygrywanie pojedynków

⚽ Cel ćwiczenia

Ćwiczenie uczy szybkiej zmiany kierunku biegu za pomocą agresywnego ścięcia piłki. To fundament techniczny niezbędny do wygrywania pojedynków 1×1 w różnych sektorach boiska.

Zagraj jak Cristiano Ronaldo!

Czy wiesz, że „Chop” to jedno z ulubionych i najbardziej śmiercionośnych zagrań Cristiano Ronaldo?

CR7 perfekcyjnie opanował ten ruch, wykorzystując agresywne ścięcie piłki pod własną nogą postawną w pełnym biegu. To zagranie kompletnie łamie balans ciała obrońcy. Zobacz na wideo obok, jak wygląda to w wykonaniu mistrza!

⏱️ Dozowanie

Ćwicz 10 minut podczas każdego treningu.

Blok 4 – NEURO

Trening Kognitywny: Podzielność uwagi i automatyzacja ruchu

🎯 Cel ćwiczenia

Połączenie pracy nóg z ruchem rąk. Zmusza to układ nerwowy do podzielności uwagi i uczy kontroli nad piłką bez ciągłego patrzenia na nią oraz rozwija koncentrację.

Przebieg sekwencji:

1 Zewnętrzna prawa + klaśnięcie przód
2 Wewnętrzna prawa + lewa ręka w górę
3 Zewnętrzna lewa + klaśnięcie tył
4 Wewnętrzna lewa + prawa ręka w górę

🧠 Dlaczego to działa?

Ćwiczenie celowo zaburza naturalną koordynację ciała. Kiedy zawodnik uczy się wykonywać dodatkowe ruchy rąk w trakcie dryblingu, samo prowadzenie piłki musi stać się automatyczne. Na boisku ten automatyzm pozwala przestać myśleć o tym, jak ułożyć stopę. Zamiast tego zawodnik może podnieść głowę, obserwować ustawienie przeciwnika i skupić się na podjęciu właściwej decyzji.

🔥

Poziom 2 (Progresja)

Nogi: żonglerka prawa – lewa stopa Ręce: wg schematu z poziomu 1

Dozowanie i Twój Wynik

10 minut podczas każdego treningu.

Na koniec miesiąca zapisz swój najlepszy wynik – ilość sekwencji pod rząd bez pomyłki.

Blok 5 – CHALLENGE

Challenge: Perfekcyjna seria – precyzja i odporność psychiczna

📍 Organizacja

Wyznacz cel (mała bramka, pachołki) w odległości 5-15 metrów od miejsca uderzenia (dystans dopasuj do swojego poziomu zaawansowania).

⚽ Zadanie

Musisz umieścić piłkę w celu 5 razy z rzędu. Warunkiem poprawności jest to, aby piłka po uderzeniu zanotowała maksymalnie jeden kontakt z podłożem przed przekroczeniem linii celu.

Seria 1 Pięć celnych uderzeń z rzędu wyłącznie prawą nogą.
Seria 2 Pięć celnych uderzeń z rzędu wyłącznie lewą nogą.

⚠️ Presja (Klucz do ćwiczenia)

To ćwiczenie testuje Twoją koncentrację. Jeśli przy czwartym uderzeniu nie trafisz, seria zostaje wyzerowana i zaczynasz ją od początku.

Uczy to powtarzalności technicznej oraz skupienia przy narastającym zmęczeniu. Pamiętaj: liczy się celność, a nie siła.

Zrób Test Miesiąca!

Na koniec miesiąca zrób test: ile razy pod rząd jesteś w stanie trafić do celu bez pomyłki?

Zrób kolejny krok w swoim rozwoju! 🚀

Trenujesz systematycznie w domu? Świetnie! Teraz przełóż swoje nowe umiejętności na realne warunki boiskowe. Dołącz do zawodników, którzy chcą od piłki czegoś więcej i trenuj pod okiem ekspertów.

Karta Progresu – Krótka Instrukcja Obsługi

1
Twój Profil i Cel (Góra karty)

Na samym początku wpisz swoje imię, klub oraz konkretny cel na dany miesiąc (np. „Zdobyć poziom Elite”). To Twoja umowa z samym sobą na najbliższe 30 dni.

2
Ćwiczenia i Twoja Ocena (Środkowa tabela)
Ważne!

Wpisz nazwy 4 ćwiczeń z wyzwania. Na koniec miesiąca oceń sam siebie, jak dobrze opanowałeś każde z nich, używając skali od 1 do 5:

  • 1 gwiazdka – jeszcze słabo mi idzie, potrzebuję więcej czasu.
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ 5 gwiazdek – wykonuję to perfekcyjnie i z pełną kontrolą!

Bądź ze sobą szczery – ta ocena ma pomóc Ci zobaczyć, nad czym musisz pracować w przyszłości.

3
Oś Systematyczności (Dni 1-31 na dole karty)

Każdy dzień, w którym wykonasz swój trening indywidualny, odhaczasz na osi na dole karty. Tworzysz w ten sposób łańcuch nawyku. Im mniej przerw, tym lepiej!

4
Poziomy Zaangażowania (Twoja ranga)

To, ile dni przepracujesz, decyduje o Twoim końcowym poziomie. Podlicz dni na dole karty i sprawdź, gdzie jesteś:

Basic

1-7 dni

Dobry start, fundamenty.

Pro

8-12 dni

Poważne podejście do treningu.

Elite

13-20 dni

Trenujesz na obrotach, wyprzedzasz rówieśników.

🏆
Master

21+ dni

Absolutny profesjonalista!

5
Pokaż swój progres! (Weryfikacja i Social Media)

Na koniec miesiąca daj zatwierdzić kartę swojemu trenerowi. Ale to nie wszystko!

Nagraj film ze swoim wykonaniem wyzwań i wrzuć go na swoje social media (Instagram, TikTok, Facebook).
Koniecznie oznacz nasz profil
@nextlevelpro!

Będziemy na bieżąco śledzić Twoje postępy, a najlepsze próby udostępnimy na naszych kanałach. Pokaż wszystkim, jak trenujesz!

 
Podgląd Karty Progresu Next Level Football Challenge
Dołącz do Wyzwania

Pobierz kartę
i trenuj z nami!

Wydrukuj swoją Kartę Progresu, a następnie wejdź na naszego TikToka, aby zobaczyć instrukcje do najnowszych wyzwań.


📥 POBIERZ KARTĘ

ŚLEDŹ NA TIKTOKU

*Dołącz do społeczności zawodników Next Level!


Partnerzy Projektu


NO10 - Partner Next Level

NO10 to sklep piłkarski wyposażający kluby i zawodników w wysokiej klasy sprzęt sportowy. Dystrybutor marki adidas.


Silesia Balance - Partner Next Level

Dołącz do projektu!

Wspieraj rozwój młodych zawodników i buduj wizerunek marki wspierającej sport. Zostań partnerem Next Level Football Challenge.



📞 KONTAKT: 668 004 722

Wyróżnij się z tłumu na Next Level Camp

Zapomnij o masowych zgrupowaniach, na których jesteś tylko tłem. Stawiamy na specjalistyczny trening, kameralne grupy i wielopoziomowy rozwój – od biomechaniki po psychikę.

Detal i Biomechanika w mikrogrupach

Intensywna praca nad First Touch, przyjęciem kierunkowym i skuteczną grą 1×1.

🧠 Trening Mentalny i Kognitywny (PAD)

Sesje z psychologiem sportu, budowa pewności siebie i nauka skanowania przestrzeni pod presją.

🏕️ Slow Life i Cyfrowy Detoks

Świadomy odpoczynek bez smartfonów, kultowe gry retro i powrót do autentycznych relacji.

Sprawdź pełny program i dołącz ➔

Decyduje kolejność zgłoszeń. Gwarantujemy profesjonalne warunki pobytowe.

Copyright © 2024 Nextlevelpro. Wszelkie prawa zastrzeżone. 

Seria Masterclass – Thierry Henry – mit wrodzonego talentu – czyli jak powtórzenia przekładają się na jakość w meczu?

BLOG

trening techniki młodego piłkarza

SERIA MASTERCLASS - THIERRY HENRY

Thiery Henry – uderzenie piłki na dalszy słupek i mit wrodzonego talentu.

Wielu kibicom i niestety wielu trenerom wydaje się, że wybitni napastnicy mają „dar” zdobywania bramek i robią to w sposób intuicyjny. Prawda jest jednak brutalna i wymaga setek godzin samotnej pracy.

Jakiś czas temu, podczas analizy gry Kyliana Mbappé dla stacji CBS Sports, Thierry Henry odniósł się do jego uderzeń z lewej strony pola karnego. Francuz zdradził, w jaki sposób sam doszedł do perfekcji w swoim koronnym zagraniu. Henry wprost przyznał, że w młodości wcale nie miał naturalnego instynktu killera. Jego słynne uderzenie z rotacją to efekt niemal fanatycznej pracy poza regularnymi treningami.

Zostawał po zajęciach klubowych, brał worek piłek i z obsesyjną dokładnością powtarzał ten sam ruch: zejście ze skrzydła, otwarcie bioder, dokręcenie piłki do prawego słupka. Powtórzył to tysiące razy, aż ruch zapisał się w jego układzie nerwowym jako automatyzm. Gdy przychodził mecz, nie musiał myśleć – jego ciało po prostu odtwarzało wgrany wcześniej program.


Polski paradoks: Kiedy rozwój staje się „przeciążeniem”

W tym miejscu warto na chwilę się zatrzymać i zadać niewygodne, ale konieczne pytanie: Ilu polskich zawodników, nawet na poziomie centralnym, ma dziś kategoryczny zakaz dodatkowych treningów? W naszym polskim ligowym „bagienku” często spotykamy się ze zjawiskiem, w którym zawodnik chcący zostać po treningu, aby oddać dodatkowe uderzenia na bramkę lub przećwiczyć jakikolwiek element, jest przeganiany do szatni. Słyszy, że zaburzy to jego „mikrocykl” i doprowadzi do mitycznego przeciążenia oraz braku świeżości w najbliższym meczu. Piłkarze nierzadko są wręcz karani za samodzielną inicjatywę lub chęć pracy z trenerem indywidualnym (nie wiedzieć czemu – nie dotyczy to zajęć z trenerem przygotowania motorycznego).

Tymczasem na najwyższym światowym poziomie to właśnie ten dodatkowy, izolowany trening techniczny buduje różnicę. Zarządzanie obciążeniami fizycznymi jest ważne, ale nie może ono zabijać w zawodnikach dążenia do technicznej perfekcji, tym bardziej, że wielu trenerów potrafi w sposób detaliczny i powtarzalny pracować nad taktyką, ustawieniem zespołu, analizując setki godzin materiału. Jeśli Thierry Henry uważał, że bez tysięcy dodatkowych piłek uderzonych do siatki nie doszedłby na szczyt, to dlaczego w Polsce tak bardzo boimy się pracy po godzinach? Przecież precyzja w uderzeniu na bramkę to kwestia milimetrów i dokładnego ułożenia stopy w konkretnym punkcie na piłce. Do osiągnięcia takiej powtarzalności niezbędne jest niesamowite czucie futbolówki, które trzeba nieustannie trenować, aby utrzymać je na najwyższym poziomie.Blokowanie zawodnikom możliwości dodatkowego szlifowania tych detali to w rzeczywistości blokowanie ich skuteczności w trakcie gry.

Zmień teorię w praktykę!

Zapisz się na Obóz Piłkarski Next Level PRO i trenuj uderzenia pod okiem specjalisty.


Wzorzec biomechaniczny: Jak uderzyć jak Henry?

Zostawmy na chwilę system i skupmy się na fizyce. Co sprawiało, że strzał Henry’ego był tak niesamowicie skuteczny i trudny do obrony? To mistrzowska optymalizacja ułożenia ciała w ułamku sekundy.

  • Płynne otwarcie bioder: Henry nie zatrzymywał się przed strzałem. Prowadząc piłkę zewnętrzną częścią stopy, w ułamku sekundy przed uderzeniem potrafił radykalnie zmienić kąt ustawienia miednicy. Otwierał klatkę piersiową w stronę środka boiska, co „mroziło” bramkarza, który do końca nie wiedział, czy nastąpi strzał, czy podanie.

  • Kąt stopy postawnej: To fundament, o którym często zapominają młodzi gracze. Stopa postawna u Francuza nie była skierowana idealnie w światło bramki, lecz delikatnie na zewnątrz (szerzej). Dawało to miejsce na pełny zamach i płynne przejście nogi uderzającej przez oś ciała.

  • Zablokowanie stawu skokowego i punkt kontaktu: Henry uderzał sztywną wewnętrzną częścią stopy, ale kluczem był punkt kontaktu. Uderzał piłkę lekko od spodu i z boku, nadając jej silną rotację wewnętrzną. Dzięki temu piłka omijała zasięg rąk bramkarza po łuku, a następnie gwałtownie opadała prosto w boczny sektor siatki.

  • Transfer energii: Po strzale noga uderzająca prowadzona była wysoko w górę, a zawodnik często wręcz lądował na niej po uderzeniu. To gwarantowało, że cała energia z biegu została przeniesiona na piłkę.


Od izolacji do presji – Trening w Next Level PRO

W środowisku szkoleniowym Akademii Techniki Next Level PRO doskonale wiemy, że uderzenie wewnętrzną częścią stopy z rotacją to umiejętność, którą trzeba najpierw wyizolować, a potem stopniowo obudowywać presją.

Podczas naszych treningów indywidualnych i zajęć w mikrogrupach:

  1. Rozbijamy strzał na czynniki pierwsze: Korygujemy ułożenie stopy postawnej i rotację bioder, pracując nad prawidłową biomechaniką uderzenia.

  2. Budujemy automatyzm: Gwarantujemy zawodnikom maksymalną liczbę celowych powtórzeń, których brakuje w standardowej jednostce klubowej.

  3. Wdrażamy model PAD: Przenosimy wyuczony ruch do gry. Zawodnik uczy się skanować przestrzeń, przewidywać zachowanie obrońcy i decydować, w którym momencie otworzyć ciało do strzału.

Nie czekaj, aż instynkt sam się pojawi. Zbuduj go poprzez mądrą, dodatkową pracę.

Mariusz Paszkowski – Next Level PRO

Kreator Ścieżki Treningowej Next Level PRO

Wybierz lokalizację i poziom gry, aby sprawdzić optymalną formę treningu.

FAQ – Specjalistyczne Szkolenie i Obozy Next Level PRO

1. Dla kogo przeznaczone są treningi indywidualne Next Level PRO na Śląsku? W Gliwicach i Katowicach nasze treningi indywidualne (system 1 na 1) dedykowane są wyłącznie dla zawodników na poziomie profesjonalnym i centralnym (Ekstraklasa, 1. Liga, 2. Liga). Skupiamy się na zaawansowanej optymalizacji gry, biomechanice i detalach, które decydują o przewadze w profesjonalnym futbolu. Ambitnych zawodników z akademii oraz klubów lokalnych zapraszamy do naszych specjalistycznych treningów w mikrogrupach, gdzie realizujemy ten sam wysoki standard merytoryczny.

2. Dlaczego trening finalizacji i uderzenia na bramkę wymaga dodatkowej pracy poza klubem? Precyzja uderzenia to kwestia milimetrów. Jak mawiał Thierry Henry, wykończenie to nie instynkt, lecz wypracowany nawyk. W treningu klubowym, przy dużej grupie, zawodnik oddaje zbyt mało powtarzalnych strzałów w izolacji. W Next Level PRO stawiamy na dodatkowy trening finalizacji, skupiając się na czuciu piłki i precyzyjnym ułożeniu stopy. Wierzymy, że aby utrzymać czucie piłki na najwyższym poziomie, zawodnik musi oddawać setki celowych uderzeń poza standardowym mikrocyklem.

3. Na czym polega analiza biomechaniki strzału w Next Level PRO? Nie uczymy „kopania piłki”, uczymy mechaniki ruchu. Analizujemy kąt ustawienia stopy postawnej, rotację bioder, transfer energii z podłoża oraz tzw. follow-through(prowadzenie nogi po strzale). Dzięki temu nasi zawodnicy, wzorem najlepszych napastników świata, potrafią nadać piłce odpowiednią rotację i siłę, minimalizując jednocześnie ryzyko kontuzji wynikające ze złych wzorców ruchowych.

4. Czym wyróżnia się Letni Obóz Piłkarski Next Level Camp? Nasz letni obóz to przeciwieństwo „masówek”. To elitarny camp szkoleniowy oparty na systemie warsztatowym. Pracujemy w małych grupach, co pozwala na pełną indywidualizację. Program obozu łączy intensywny trening techniczny (model PAD) z filozofią Slow Life i Cyfrowym Detoksem. Dzieci oddają telefony, by w pełni zregenerować układ nerwowy, budować relacje i skupić się na rozwoju sportowym w profesjonalnych ośrodkach (np. Jurajska Przystać).

5. Jakie aspekty psychologii sportu są poruszane podczas Waszych obozów? Głowa „gra” tak samo jak nogi. Podczas Next Level Camp zawodnicy biorą udział w warsztatach z psychologiem sportu. Uczymy ich, jak radzić sobie z presją, jak budować pewność siebie po błędzie oraz jak techniki wizualizacji i koncentracji wpływają na skuteczność w sytuacjach meczowych. To wiedza niezbędna dla każdego, kto marzy o grze na poziomie profesjonalnym.

6. Czy dodatkowy trening indywidualny nie spowoduje przetrenowania zawodnika? Kluczem jest mądre zarządzanie obciążeniami. W Next Level PRO stawiamy na trening jakościowy i techniczny, który uzupełnia, a nie dubluje obciążenia motoryczne z klubu. Skupiamy się na czuciu piłki i biomechanice – elementach, które wymagają świeżości umysłowej i precyzji, a nie skrajnego wyczerpania fizycznego. Profesjonalne podejście do regeneracji i techniki pozwala na bezpieczne zwiększanie objętości treningowej.

7. W jakich miastach można dołączyć do treningów Next Level PRO? Prowadzimy stałe szkolenia w kluczowych ośrodkach w Polsce: Katowicach, Gliwicach, Siedlcach, Rzeszowie, Otwocku oraz Ozimku.

Wyróżnij się z tłumu na Next Level Camp

Zapomnij o masowych zgrupowaniach, na których jesteś tylko tłem. Stawiamy na specjalistyczny trening, kameralne grupy i wielopoziomowy rozwój – od biomechaniki po psychikę.

  • Detal i Biomechanika w mikrogrupach: Intensywna praca nad First Touch, przyjęciem kierunkowym i skuteczną grą 1×1.
  • Trening Mentalny i Kognitywny (PAD): Sesje z psychologiem sportu, budowa pewności siebie i nauka skanowania przestrzeni pod presją.
  • Slow Life i Cyfrowy Detoks: Świadomy odpoczynek bez smartfonów, kultowe gry retro i powrót do autentycznych relacji.
Sprawdź pełny program i dołącz do nas

Decyduje kolejność zgłoszeń. Gwarantujemy profesjonalne warunki pobytowe.

Copyright © 2024 Nextlevelpro. Wszelkie prawa zastrzeżone. 

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Seria Masterclass – Dennis Bergkamp. Jak perfekcyjny pierwszy kontakt (First Touch) zmienia zasady gry?

BLOG

SERIA MASTERCLASS - DENNIS BERGKAMP

Dennis Bergkamp. Jak perfekcyjny pierwszy kontakt (First Touch) zmienia zasady gry?

Wielu trenerów, młodych zawodników i rodziców uważa, że technika piłkarska to przede wszystkim drybling z dużą częstotliwością kontaktów z piłką lub uderzenia z dystansu. Fundamentem nowoczesnego futbolu, decydującym o tym, czy zawodnik poradzi sobie pod presją rywala, jest jednak to co przyspiesza grę, więc pierwszy kontakt z piłką (First Touch). W środowisku piłkarskim optymalnym modelem do analizy tego elementu techniki jest Dennis Bergkamp.

Holenderski napastnik nie opierał swojej skuteczności na wybitnej szybkości sprinterskiej czy przewadze siłowej. Jego dominacja w sektorze obronnym przeciwnika wynikała z faktu, że już w ułamku sekundy, poprzez precyzyjne przyjęcie kierunkowe, zyskiwał znaczącą przewagę przestrzenną nad bezpośrednim obrońcą. Rozłóżmy ten proces na czynniki pierwsze, aby zrozumieć, jak uczyć młodych piłkarzy nawyków technicznych na najwyższym poziomie.

Absolutny must have techniki: Ściana jako pierwszy trener

Zrozumienie geniuszu Bergkampa wymaga cofnięcia się do procesu kształtowania jego fundamentów technicznych. W swojej autobiografii „Cisza i szybkość” Holender wielokrotnie wraca do wspomnień z wczesnego dzieciństwa, w których jego głównym partnerem treningowym była ceglana ściana.

Z perspektywy współczesnej metodyki był to proces budowania najwyższej czucia piłki w środowisku zamkniętym. Uderzanie o mur nie było dla niego bezcelowym kopaniem, lecz zaawansowaną analizą fizyki. Jak sam precyzuje:

„Interesowało mnie, jak zachowa się piłka. Badałem jej rotację, prędkość i trajektorię lotu po odbiciu od muru. Każde podanie w stronę ściany było celowym testem, a każdy powrót piłki wymagał innej adaptacji, innego ułożenia ciała i odpowiedniego kąta nachylenia stopy”.

Dla młodego zawodnika ściana stanowiła bezlitosny mechanizm weryfikujący. Konieczność błyskawicznej reakcji na nieprzewidywalne trajektorie wracającej futbolówki oraz tysiące celowych powtórzeń ukształtowały jego zjawiskowy czas reakcji i zdolność do perfekcyjnej amortyzacji piłki.

Wzorzec biomechaniczny: Analiza bramki przeciwko Newcastle United (2002)

Trafienie Bergkampa z 2002 roku stanowi doskonały materiał poglądowy udowadniający, że przyjęcie piłki nie powinno oznaczać jej całkowitego zatrzymania w miejscu. Co z punktu widzenia biomechaniki i taktyki wydarzyło się w tamtej sytuacji?

  • Skanowanie przestrzeni i percepcja: Zanim piłka zagrana przez partnera dotarła do napastnika, jego układ nerwowy przetworzył już ustawienie obrońcy. Bergkamp zidentyfikował nacisk na plecy. Podjęcie ostatecznej decyzji technicznej nastąpiło jeszcze przed fizycznym kontaktem stopy z futbolówką.

  • Optymalizacja sylwetki: Zawodnik nie ustawił się statycznie, frontalnie do nadlatującej piłki, co wymusiłoby przyjęcie podeszwą w miejscu. Ustawił oś ciała w pozycji półotwartej, utrzymując dynamikę ruchu. Pozwoliło to na płynny transfer energii z podania do własnego przemieszczenia się.

  • Aktywne wykorzystanie rotacji (Kierunkowy First Touch): Zamiast zatrzymywać piłkę, zawodnik użył wewnętrznej części stopy do zmiany jej trajektorii, nadając jej wsteczną rotację. Skierował piłkę z jednej strony obrońcy, podczas gdy sam wykonał dynamiczny obrót z drugiej. Przeciwnik został zneutralizowany za pomocą zaledwie jednego dotknięcia.

 

Wnioski metodyczne: Jak uczymy pierwszego kontaktu z piłką?

Błędem najczęściej powtarzanym w początkowych fazach szkolenia jest nauczanie przyjęcia piłki jako całkowicie izolowanego zatrzymania (statycznie podeszwą lub wewnętrzną częścią stopy w miejscu). W Next Level PRO proces nauczania opieramy na użyteczności boiskowej. Co krok po kroku wdrażamy podczas naszych treningów?

1. Celowość pierwszego kontaktu

Pierwszy kontakt musi realizować konkretne założenie taktyczne. Uczymy zawodników, by przyjęcie kierunkowe od razu wyprowadzało piłkę w wolną strefę boiska, co natychmiast generuje przewagę czasową nad doskakującym rywalem. Piłka wprowadzona w ruch wymusza na obrońcy reakcję.

2. Amortyzacja

Przy górnych podaniach, podobnie jak przy odbiciach od ściany z dużą prędkością, kluczowe jest amortyzacja w momencie kontaktu stopy z piłką. Brak amortyzacji skutkuje niekontrolowanym odbiciem piłki. Stosujemy metodykę płynnego wycofywania kończyny dolnej w ułamku sekundy przed kontaktem, w celu całkowitej absorpcji energii lecącej futbolówki.

3. Orientacja przestrzenna pod presją

Trening w Next Level PRO to zintegrowana praca nad percepcją – systematycznie wymuszamy u graczy odrywanie wzroku od piłki, ciągłe skanowanie otoczenia (tzw. scanning) przed jej otrzymaniem i szybkie podejmowanie decyzji w środowisku ograniczonej przestrzeni.

Metodologia Next Level PRO

W środowisku szkoleniowym Next Level PRO rozumiemy, że perfekcyjny First Touch to nie przypadek, lecz wynik wypracowanej bazy, znakomitej orientacji przestrzennej i antycypacji. Kształtujemy środowisko, w którym zawodnik uczy się rozwiązywać problemy boiskowe za pomocą precyzyjnego ułożenia ciała i optymalnej siły pierwszego dotknięcia.

Mariusz Paszkowski – Next Level PRO

FAQ – Specjalistyczny trening techniki i obozy piłkarskie Next Level PRO

1. Jak skutecznie poprawić pierwszy kontakt z piłką (First Touch) u dziecka? Poprawa przyjęcia piłki wymaga odejścia od sterylnych ćwiczeń w miejscu na rzecz treningu techniki użytkowej. W Akademii Next Level PRO uczymy młodych zawodników prawidłowej biomechaniki ruchu, optymalnego ułożenia ciała (Body Shape) oraz skanowania przestrzeni przed otrzymaniem podania (model PAD). Kładziemy nacisk na to, aby pierwszy kontakt od razu wyprowadzał piłkę w wolną strefę, dając przewagę nad obrońcą.

2. Czym różnią się treningi indywidualne piłki nożnej Next Level PRO od zajęć klubowych? Trening w klubie skupia się zazwyczaj na taktyce zespołowej i grze w dużej grupie. Dodatkowe treningi indywidualne w Next Level PRO to praca nad mikrodecyzjami, biomechaniką uderzenia oraz czuciem piłki. Zapewniamy maksymalną liczbę powtórzeń w jednostce czasu, precyzyjną korektę błędów (np. złego ułożenia stopy) oraz płynne przechodzenie od izolacji technicznej do warunków pełnej presji meczowej.

3. Gdzie odbywają się zajęcia i dodatkowe treningi piłkarskie Next Level PRO? Nasze specjalistyczne treningi indywidualne i grupowe dla dzieci oraz młodzieży realizujemy w kluczowych lokalizacjach na terenie Śląska, Podkarpacia, Opolszczyzny i Mazowsza. Obecnie prowadzimy regularne szkolenia w miastach: Rzeszów, Katowice, Gliwice, Otwock, Ozimek oraz Siedlce.

4. Czym wyróżnia się specjalistyczny obóz piłkarski Next Level PRO? Nasz obóz sportowy to nie są zwykłe półkolonie, lecz intensywny program szkoleniowy dla ambitnych graczy. Podczas obozów piłkarskich łączymy zaawansowany trening techniczny z analizą wideo oraz warsztatami z zakresu inteligencji boiskowej (Percepcja – Antycypacja – Decyzja). To idealne środowisko, aby w krótkim czasie zdiagnozować braki i wykonać ogromny skok jakościowy.

5. W jakim wieku najlepiej rozpocząć dodatkowe treningi techniki piłkarskiej? Nasze szkolenia przeznaczone są dla ambitnych zawodników w różnych kategoriach wiekowych. Fundamenty techniczne (takie jak czucie piłki, Ball Mastery czy amortyzacja podań) warto budować już od 7-8 roku życia. Dla starszych roczników oferujemy zaawansowany trening antycypacji, optymalizacji czasu reakcji oraz gry pod ścisłą presją przeciwnika. Program zawsze dostosowujemy do poziomu zaawansowania grupy lub indywidualnego gracza.

6. Co to jest model PAD (Percepcja – Antycypacja – Decyzja) w piłce nożnej? Model PAD to nasza autorska metodologia nauczania inteligencji boiskowej. Uczymy zawodników ciągłego skanowania otoczenia (Percepcja), przewidywania ruchu przeciwników i partnerów (Antycypacja) oraz szybkiego wyboru optymalnego rozwiązania technicznego (Decyzja) jeszcze przed otrzymaniem piłki. To system, który pozwala grać mądrzej i szybciej, wzorując się na najlepszych pomocnikach i napastnikach na świecie.


📍 Zbuduj mistrzowską przewagę już przy pierwszym kontakcie z piłką. Skontaktuj się z nami i dołącz do treningów w: Rzeszowie, Otwocku, Katowicach, Siedlcach, Ozimku lub Gliwicach.

FAQ – Najczęściej zadawane pytania o specjalistyczne szkolenie w Next Level PRO

1. Od jakiego wieku można rozpocząć treningi w Akademii Next Level PRO? Szkolenie specjalistyczne w naszej akademii dedykowane jest zawodnikom już od 7. i 8. roku życia. Jest to tzw. „złoty wiek” nauczania motorycznego, w którym układ nerwowy dziecka jest najbardziej chłonny. Rozpoczęcie pracy nad techniką użytkową w tym wieku pozwala na zbudowanie fundamentów (czucie piłki, balans, koordynacja), których nie da się nadrobić w późniejszym etapie. Dzięki naszej metodologii młodzi gracze od pierwszych lat uczą się grać mądrze i odważnie.

2. Jak wygląda dostępność treningów indywidualnych na Śląsku (Gliwice, Katowice)? Ze względu na specyfikę pracy z graczami zawodowymi i ograniczenia czasowe, na terenie Gliwic oraz Katowic w formule indywidualnej (1 na 1) pracujemy wyłącznie z zawodnikami na poziomie centralnym (Ekstraklasa, 1 Liga, 2 Liga). Dla pozostałych ambitnych zawodników (zarówno młodszych, jak i tych z lig lokalnych) przygotowaliśmy specjalistyczne zajęcia w mikrogrupach. To właśnie w tej formule młodzi gracze najlepiej rozwijają się poprzez interakcję i presję rówieśnika, co jest kluczowe dla ich dalszego progresu.

3. Dlaczego trening w mikrogrupie jest lepszy dla dziecka niż trening 1 na 1? Dla zawodnika w wieku 7-14 lat mikrogrupa jest najbardziej efektywnym środowiskiem rozwoju. Pozwala ona na realizację naszego modelu PAD (Percepcja – Antycypacja – Decyzja) w realnych sytuacjach boiskowych. Dziecko uczy się nie tylko techniki, ale też reakcji na ruch przeciwnika i partnera. Trening indywidualny 1 na 1 na Śląsku rezerwujemy dla seniorów i juniorów starszych z poziomu centralnego, gdzie praca musi być precyzyjnie dopasowana do obciążeń meczowych w profesjonalnym klubie.

4. W jakich miastach odbywają się dodatkowe treningi piłkarskie Next Level PRO? Prowadzimy regularne szkolenia w kluczowych ośrodkach w Polsce:

  • Śląsk: Katowice i Gliwice (mikrogrupy oraz Pro-indywidualne).

  • Podkarpacie: Rzeszów.

  • Mazowsze: Otwock i Siedlce.

  • Opolszczyzna: Ozimek.

5. Czy moje dziecko poradzi sobie na specjalistycznym obozie piłkarskim? Nasz specjalistyczny obóz piłkarski to idealne miejsce dla każdego ambitnego młodego gracza. Program jest dostosowany do wieku i poziomu umiejętności. Dzieci uczą się samodzielności, profesjonalnego podejścia do regeneracji oraz biorą udział w zaawansowanych treningach technicznych, które na co dzień realizują najlepsi zawodnicy w Europie. To potężny zastrzyk motywacji, który sprawia, że dzieci wracają do klubów z nową energią i pewnością siebie.

6. Czego dokładnie nauczy się moje dziecko podczas zajęć? W Next Level PRO nie uczymy „sztuczek”, ale techniki użytkowej. Twoje dziecko opanuje:

  • First Touch: Perfekcyjne przyjęcie piłki, które od razu daje przewagę.

  • Body Shape: Prawidłowe ułożenie ciała, chroniące przed odbiorem rywala.

  • Scanning: Nawyk rozglądania się przed otrzymaniem podania (inteligencja boiskowa).

  • Pewność siebie: Dzięki opanowaniu piłki, dziecko przestaje bać się gry pod presją.

7. Jak zapisać dziecko na treningi w Rzeszowie, Katowicach lub Otwocku? Wystarczy skontaktować się z nami przez formularz zgłoszeniowy na stronie. Po krótkiej diagnozie poziomu zawodnika, zaproponujemy odpowiednią grupę w wybranej lokalizacji (np. Gliwice, Siedlce czy Ozimek). Zadbaj o rozwój swojego dziecka i daj mu narzędzia, które pozwolą mu dominować na każdym boisku.


📍 Wybierz lokalizację i wejdź na wyższy poziom: Rzeszów, Otwock, Katowice, Siedlce, Ozimek, Gliwice.

Kreator Ścieżki Treningowej Next Level PRO

Wybierz lokalizację i poziom gry, aby sprawdzić optymalną formę treningu.

Wyróżnij się z tłumu na Next Level Camp

Zapomnij o masowych zgrupowaniach, na których jesteś tylko tłem. Stawiamy na specjalistyczny trening, kameralne grupy i wielopoziomowy rozwój – od biomechaniki po psychikę.

  • Detal i Biomechanika w mikrogrupach: Intensywna praca nad First Touch, przyjęciem kierunkowym i skuteczną grą 1×1.
  • Trening Mentalny i Kognitywny (PAD): Sesje z psychologiem sportu, budowa pewności siebie i nauka skanowania przestrzeni pod presją.
  • Slow Life i Cyfrowy Detoks: Świadomy odpoczynek bez smartfonów, kultowe gry retro i powrót do autentycznych relacji.
Sprawdź pełny program i dołącz do nas

Decyduje kolejność zgłoszeń. Gwarantujemy profesjonalne warunki pobytowe.

Copyright © 2024 Nextlevelpro. Wszelkie prawa zastrzeżone. 

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.