01
Reakcja przychodzi za późno
Gdy zawodnik dopiero po otrzymaniu piłki zaczyna oceniać sytuację, przewaga znika, a kolejne działanie staje się wymuszone.
WARSZTATY PIŁKARSKIE
Rzeszów / Dąbrówki k. Łańcuta
NEXT LEVEL / SPECJALISTYCZNE WARSZTATY PIŁKARSKIE
Zobacz szybciej.
Przygotuj lepiej. Zakończ skutecznie.
Trzy bloki tworzące jeden proces. Trening NEURO przygotowuje koncentrację i ciało do działania, FIRST TOUCH pomaga przejąć kontrolę nad akcją, a SKUTECZNA FINALIZACJA zamienia przewagę w konkretne zakończenie pod bramką.
Liczba miejsc jest ograniczona, aby zachować wysoką intensywność i możliwość bieżącej korekty wykonania.
Dlaczego te trzy elementy łączymy w jedną jednostkę?
Dobra akcja nie zaczyna się od strzału
Zawodnik najpierw musi rozpoznać sytuację, odpowiednio przygotować ciało, przejąć kontrolę nad piłką i dopiero wtedy świadomie zakończyć akcję. Błąd na wcześniejszym etapie często odbiera czas i przestrzeń potrzebne do skutecznego wykonania.
02
Pierwszy kontakt zamyka akcję
Piłka zostaje pod nogami, ucieka od kierunku gry albo zmusza zawodnika do dodatkowego ruchu, który daje przeciwnikowi czas na reakcję.
03
Finalizacja jest przypadkowa
Zawodnik skupia się na sile uderzenia zamiast na przygotowaniu pozycji, doborze rozwiązania, precyzji i jakości kontaktu z piłką.
Metoda pracy NEXT Level
Nie uczymy trzech osobnych tematów. Budujemy jeden ciąg skutecznego działania.
Każdy blok rozwija inny etap akcji, ale wszystkie prowadzą zawodnika do jednego celu: szybszej decyzji, lepszego przygotowania piłki i skuteczniejszego zakończenia.
Zobaczprzestrzeń, rywala i kierunek gry
Przygotujciało i koncentrację do działania
Przejmijkontrolę pierwszym kontaktem
Zakończakcję świadomie i precyzyjnie
150 minut specjalistycznej pracy
Trzy bloki — jeden proces rozwojowy
Warsztaty zostały zaprojektowane tak, aby zawodnik przeszedł od kontroli własnego ciała i uwagi, przez jakość pierwszego kontaktu, aż do świadomej finalizacji w zadaniach zbliżonych do sytuacji meczowych.
01NEURO
Świadomość ciała, koncentracja i reakcja
Pierwszy blok przygotowuje zawodnika do skutecznego działania z piłką. Rozwijamy zdolność utrzymania koncentracji, reagowania na bodźce oraz świadomego zarządzania ruchem obu stron ciała.
- koncentracja i utrzymanie jakości wykonania,
- koordynacja i świadomość ułożenia ciała,
- reakcja na zmieniające się sygnały,
- łączenie zadania ruchowego z decyzją,
- wsparcie rozwoju dwunożności poprzez lepszą kontrolę obu stron ciała.
02FIRST TOUCH
Pierwszy kontakt, który daje przewagę
Pierwszy kontakt nie służy wyłącznie do zatrzymania piłki. Ma przygotować kolejne działanie, otworzyć kierunek gry i odebrać przeciwnikowi czas na reakcję.
- obserwacja sytuacji przed otrzymaniem piłki,
- ustawienie ciała umożliwiające grę do przodu,
- przyjęcie kierunkowe prowadzące do kolejnego działania,
- kontrola siły i kierunku pierwszego kontaktu,
- wykorzystanie przyjęcia do stworzenia przestrzeni i przewagi.
03FINALIZACJA
Skuteczne zakończenie akcji
Finalizacja zaczyna się przed strzałem. Pracujemy nad obserwacją, przygotowaniem pozycji, doborem wykonania i detalami technicznymi decydującymi o precyzji oraz powtarzalności.
- przygotowanie piłki do szybkiego uderzenia,
- ustawienie ciała i nogi podstawnej,
- dobór sposobu wykonania do kąta, odległości i presji,
- precyzja i czysty kontakt z piłką przed maksymalną siłą,
- finalizacja w zadaniach wymagających obserwacji i decyzji.
Dlaczego FIRST TOUCH ma tak duże znaczenie?
Jeden kontakt może zmienić całą akcję
Dobry pierwszy kontakt daje zawodnikowi czas, ustawia go w kierunku kolejnego działania i pozwala szybciej wykorzystać przestrzeń. Słaby kontakt zmusza do poprawiania piłki, spowalnia decyzję i ułatwia przeciwnikowi odbudowanie pozycji.
01
Więcej czasu na decyzjęPiłka zostaje przygotowana tak, aby kolejny ruch mógł nastąpić bez zbędnej poprawki.
02
Lepszy kierunek działaniaPierwszy kontakt może od razu otworzyć drogę do podania, prowadzenia, dryblingu lub strzału.
03
Mniej presji przeciwnikaOdpowiednie przygotowanie piłki pozwala odsunąć ją od nacisku i utrzymać inicjatywę.
04
Płynniejsze przejście do finalizacjiDobre przyjęcie pomaga przygotować pozycję do uderzenia bez zatrzymywania tempa akcji.
Co zawodnik wyniesie z warsztatów?
Korzyści, które mają znaczenie w meczu
1
Lepsza koncentracja
Większa kontrola jakości wykonania także wtedy, gdy zadanie wymaga szybkiej reakcji.
2
Większa świadomość ciała
Lepsze zarządzanie ruchem, równowagą i ustawieniem obu stron ciała.
3
Skuteczniejszy pierwszy kontakt
Przyjęcie przygotowujące kolejne działanie zamiast zatrzymywania tempa akcji.
4
Szybsza decyzja
Rozpoznanie możliwego rozwiązania jeszcze przed pełnym opanowaniem piłki.
5
Lepsza finalizacja
Więcej kontroli nad przygotowaniem pozycji, techniką i kierunkiem uderzenia.
Warsztaty uzupełniają trening klubowy. Skupiamy się na detalach, na które w dużej grupie często brakuje czasu.
Prowadzący
Mariusz Paszkowski
Od 2012 roku specjalizuję się w indywidualnym rozwoju zawodników. W centrum mojej pracy znajdują się technika, percepcja, decyzyjność, świadomość ciała oraz detale wpływające na jakość działania w warunkach meczowych.
Podczas warsztatów nie ograniczamy się do samego wykonania ćwiczenia. Analizujemy moment obserwacji, ustawienie ciała, pierwszy kontakt, tempo działania i sposób przygotowania przewagi przed kolejnym ruchem.
Były Master Coach i dyrektor sportowy Coerver Coaching Polska.
Współtwórca Football Lab System oraz Brain Training System.
Doświadczenie w sztabie Wigier Suwałki na poziomie I ligi.
Autor i prowadzący szkoleń dla trenerów oraz klubów piłkarskich.
Maciej Makuszewski Marcin Szpakowski Sebastian Steblecki Krzysztof Danielewicz Szymon Kądziołka Bartłomiej Smolarczyk
Informacje i zapisy
Wyślij SMS. Potwierdź miejsce. Dopiero potem opłać udział.
Liczba miejsc jest ograniczona. Rezerwacja staje się aktywna po potwierdzeniu dostępności i wykonaniu płatności zgodnie z otrzymaną wiadomością.
210 złza pełne 150 minut warsztatów: NEURO, FIRST TOUCH i SKUTECZNA FINALIZACJA
Jedna cena — kompletny proces
Udział obejmuje wszystkie trzy bloki. Płatność BLIK-iem lub przelewem wykonaj dopiero po otrzymaniu potwierdzenia dostępności miejsca.
Termin11 sierpnia 2026 r. — wtorek
Godzina17:00–19:30 — 150 minut
MiejsceStadion KS Dąbrówki, Dąbrówki 262A, 37-100 Łańcut
NawierzchniaNaturalna murawa
Wiek9–16 lat — jedna grupa warsztatowa
Cena210 zł
PłatnośćBLIK lub przelew po potwierdzeniu miejsca
ZapisySMS: 668 004 722
1
Wyślij SMSPodaj imię i nazwisko zawodnika, wiek, klub oraz adres e-mail.
2
Poczekaj na potwierdzenieOtrzymasz informację o dostępności miejsca i dane do płatności.
3
Opłać udziałWykonaj płatność BLIK-iem lub przelewem dopiero po potwierdzeniu miejsca.
Najczęstsze pytania
FAQ
Czy wszystkie trzy bloki są obowiązkowe?
Tak. Warsztaty stanowią jedną 150-minutową jednostkę. Trening NEURO, FIRST TOUCH i SKUTECZNA FINALIZACJA wzajemnie się uzupełniają.
Czy zawodnicy w wieku 9–16 lat trenują razem?
Tak, tworzymy jedną grupę warsztatową. Zadania i poziom trudności są na bieżąco dopasowywane do możliwości zawodników.
Jak zgłosić zawodnika?
Wyślij SMS na numer 668 004 722. Podaj imię i nazwisko zawodnika, wiek, klub oraz adres e-mail osoby zgłaszającej.
Kiedy należy wykonać płatność?
Płatność BLIK-iem lub przelewem wykonaj dopiero po otrzymaniu potwierdzenia dostępności miejsca i danych do płatności.
Czy warsztaty zastępują trening klubowy?
Nie. Warsztaty uzupełniają trening klubowy i koncentrują się na detalach indywidualnych, na które w dużej grupie często brakuje czasu.
Na jakiej nawierzchni odbędą się zajęcia?
Warsztaty odbędą się na naturalnej murawie Stadionu KS Dąbrówki.
11 sierpnia 2026 / Rzeszów — Dąbrówki
Zarezerwuj miejsce zawodnika
Trzy bloki. Jeden spójny proces. Konkretne wskazówki do dalszej pracy nad koncentracją, pierwszym kontaktem i skutecznym zakończeniem akcji.
668 004 722
Kreator Ścieżki Treningowej Next Level PRO
Wybierz lokalizację i poziom gry, aby sprawdzić optymalną formę treningu.
