Warsztaty Piłkarskie Next Level Ozimek MAJ 2026

BLOG

WARSZTATY PIŁKARSKIE NEXT LEVEL OZIMEK 13.05.2026

Warsztaty Piłkarskie Ozimek

Warsztaty Next Level
Ozimek

13.05.2026 | Godz. 11:00 – 13:30

Zapisy Otwarte

WARSZTATY PIŁKARSKIE NEXT LEVEL
OZIMEK

Brain Activity, Ball Control i Finalizacja

Daj swojemu dziecku przewagę, której nie wypracuje na standardowym treningu klubowym. Jeśli interesuje Cię profesjonalny dodatkowy trening piłkarski w Ozimku, to idealne miejsce. Zapewniamy wysoce wyspecjalizowany trening indywidualny w Ozimku, dzięki któremu wejdziemy na wyższy poziom panowania nad piłką i skuteczności pod bramką rywala!

📅 Data 13.05.2026 (Środa)
Godzina 11:00 – 13:30
👦 Wiek 9 – 15 lat
💳 Koszt 210 zł
📍 Miejsce Boisko Orlik w Ozimku

Program Warsztatów: 3 Główne Bloki

Warsztaty NEXT LEVEL to nie jest „kolejny trening”. To specjalistyczna jednostka, w której technika przeplata się z rozwojem procesów poznawczych. Zobacz, nad czym będziemy pracować:

🧠 1. Brain Activity

Trening kognitywny stymulujący układ nerwowy. Praca nad koncentracją, szybkością reakcji i podejmowaniem decyzji w ułamku sekundy. Zawodnik uczy się skanować przestrzeń przed otrzymaniem piłki, aby widzieć na boisku więcej i reagować szybciej od przeciwnika.

⚽ 2. Ball Control

W tym bloku w głównej mierze będziemy się skupiać na rozwoju panowania nad piłką i zaawansowanymi indywidualnymi umiejętnościami jej kontroli. Perfekcyjne czucie futbolówki to absolutny fundament i podstawa wszystkich innych elementów technicznych w piłce nożnej. Tylko poprzez mistrzowskie operowanie piłką budujemy pewność siebie na boisku.

⚡ 3. Skuteczna Finalizacja

Zapewniamy najlepszy trening finalizacji w Ozimku! Będziemy pracować nad biomechaniką uderzeń, analizując i wzorując się na ułożeniu ciała takich zawodników jak Cristiano Ronaldo, Kylian Mbappe czy Thierry Henry.

👉 Sprawdź nasz poradnik Masterclass na blogu

Dlaczego NEXT LEVEL?

Wybierając nasz trening indywidualny w Ozimku, masz gwarancję najwyższych standardów:

  • Intensywność: Ogromna liczba powtórzeń i kontaktów z piłką.
  • Skupienie na detalach: Poprawiamy w sposób zindywidualizowany ułożenie stopy i postawę ciała.
  • Trening Głowy: Nie trenujemy tylko nóg – włączamy do pracy szare komórki.

Co zyska zawodnik?

  • Perfekcyjny Ball Control: Pełna kontrola nad piłką w biegu.
  • Szybsze decyzje: Skrócenie czasu reakcji na boisku.
  • Instynkt strzelecki: Mordercza skuteczność pod bramką.
  • Pewność siebie: Świadome wykorzystywanie nowych umiejętności.

Zarezerwuj miejsce już dziś!

⚠️ LICZBA MIEJSC JEST ŚCIŚLE OGRANICZONA

Zgłoszenia przez SMS na numer:

668 004 722

W treści wiadomości podaj:
Imię i nazwisko zawodnika | Rok urodzenia | Klub | E-mail

💳 Informacje o płatności

Koszt warsztatów: 210 zł

Płatność wygodnie BLIKIEM na podany wyżej numer telefonu lub przelewem na konto bankowe:

mBank 24 1140 2004 0000 3202 8124 8326


🧾 POTRZEBUJESZ FAKTURY? Poinformuj nas o tym podczas zgłoszenia SMS i podaj dane firmy wraz z numerem NIP.

📍

Jak dojechać na miejsce?

Warsztaty odbędą się na obiekcie: Boisko Orlik w Ozimku. Kliknij przycisk poniżej, aby od razu wyznaczyć najszybszą trasę w Google Maps prosto na boisko.

🗺️ Uruchom Nawigację

Najczęstsze Pytania (FAQ)

Czy zajęcia są dopasowane pod różny poziom umiejętności? Tak. Ćwiczenia są dobrane i skalowane w taki sposób, aby zawodnicy na różnych poziomach zaawansowania mogli skutecznie podnieść swoje umiejętności i wyciągnąć z warsztatów jak najwięcej.
Czy warsztaty w Ozimku odbywają się cyklicznie? Tak! Nasze specjalistyczne warsztaty w Ozimku organizujemy regularnie, raz w miesiącu. Dzięki temu zawodnicy mogą systematycznie utrwalać zdobyte nawyki i budować ciągły progres.
Czym różnią się te warsztaty od typowych treningów indywidualnych w Ozimku? Pracujemy w starannie dobranych mikrogrupach. Taka forma zajęć pozwala z jednej strony na precyzyjne korygowanie detali (jak w treningu indywidualnym), a z drugiej – dzięki obecności innych zawodników na boisku – umożliwia nam rozwijanie u graczy szybkości decyzyjnej i inteligencji boiskowej według naszego autorskiego modelu PAD (Percepcja – Antycypacja – Decyzja).

Masz dodatkowe pytania? Zadzwoń: 668 004 722

Dołącz do naszej grupy na Facebooku
Mariusz Paszkowski - Trener Next Level
Prowadzący

Mariusz Paszkowski

Współtwórca Football Lab oraz Brain Training System. Swoją wiedzę zdobywał na licznych szkoleniach, konferencjach oraz stażach trenerskich w Polsce i za granicą. Od kilkunastu lat współpracuje na co dzień z czołowymi psychologami sportu w kraju, łącząc technikę piłkarską z rozwojem kognitywnym.

Doświadczenie i Osiągnięcia:

  • Odpowiada za tworzenie programów szkoleniowych i wdrażanie ich m.in. w Pogoni Szczecin, Radomiaku Radom czy Jagiellonii Białystok.
  • Prowadził szkolenia dla PZPN oraz współpracował merytorycznie przy dużych projektach sponsorów Mistrzostw Świata i Europy.
  • Współautor suplementu do Narodowego Modelu Gry. Autor stałych publikacji z zakresu metodologii treningu i psychologii sportu.
  • Prowadzi zajęcia indywidualne z zawodnikami Ekstraklasy i 1. Ligi.
  • Zarządza ścieżką rozwoju kilkunastu młodych zawodników grających w topowych polskich i zagranicznych akademiach. Prelegent na kilkudziesięciu międzynarodowych konferencjach.


Podejmij Wyzwanie

NEXT LEVEL FOOTBALL CHALLENGE

Kompletny System Treningu Indywidualnego

Trening Indywidualny Next Level Football Challenge

Zdominuj Boisko ⚡

Zwykły trening w klubie to za mało!

Chcesz grać na wyższym poziomie? Musisz wziąć odpowiedzialność za swój rozwój. Next Level Football Challenge to program, który wypełnia lukę między zajęciami drużynowymi a pracą własną.

  • Rozwój Biomechaniki i Techniki
  • Trening Kognitywny (Neuro)
  • Perfekcyjny Ball Control
  • Dominacja w pojedynkach 1×1

 

📊 Narzędzie Sukcesu: Karta Progresu

Monitoruj swój rozwój, buduj nawyki i pnij się w rankingu. Każdy dzień pracy zbliża Cię do celu. Pobierz kartę, wykonuj wyzwania i udowodnij swoją wartość na 4 poziomach:

BASIC
PRO
ELITE
🏆 MASTER

Karta Pracy Next Level

Gotowy, by wejść na wyższy poziom?


ZOBACZ PROGRAM I POBIERZ KARTĘ ➔

Kreator Ścieżki Treningowej Next Level PRO

Wybierz lokalizację i poziom gry, aby sprawdzić optymalną formę treningu.

Wyróżnij się z tłumu na Next Level Camp

Zapomnij o masowych zgrupowaniach, na których jesteś tylko tłem. Stawiamy na specjalistyczny trening, kameralne grupy i wielopoziomowy rozwój – od biomechaniki po psychikę.

Profesjonalny trening piłkarski

Detal i Biomechanika w mikrogrupach. Intensywna praca nad First Touch, przyjęciem kierunkowym i skuteczną grą 1×1.

🧠 Warsztaty z psychologiem sportu

Trening Mentalny i Kognitywny (PAD). Wsparcie psychologa, budowa pewności siebie i nauka skanowania przestrzeni pod presją.

🏕️ Świetna atmosfera i klimat slow life

Cyfrowy Detoks. Świadomy odpoczynek bez smartfonów, kultowe gry retro i powrót do autentycznych rówieśniczych relacji.

Sprawdź pełny program i dołącz ➔

Decyduje kolejność zgłoszeń. Gwarantujemy profesjonalne warunki pobytowe.


Partnerzy Projektu

Dołącz do grona naszych partnerów

Wspomóż rozwój młodych piłkarzy i wzmocnij wizerunek swojej firmy. Stwórzmy wspólnie przestrzeń do rozwoju na najwyższym poziomie.

📞 Zadzwoń: 668 004 722

Harmonogram Obozu
Next Level Camp

Jurajska Przystań 2026
Niedziela
Niedziela

Ocena potencjału – rozwijanie techniki i rozumienia gry za pomocą małych gier.

Poniedziałek
Poniedziałek

Szybkość reakcji i skanowanie przestrzeni. Warsztaty z gry 1×1.

Wtorek
Wtorek

Warsztaty First Touch & Passing. Precyzja i przyjęcie kierunkowe.

Środa
Środa

Warsztaty Skuteczna Finalizacja. Zachowanie zimnej krwi pod bramką.

Czwartek
Czwartek

Autorski Model PAD. Rozwijanie inteligencji boiskowej i decyzyjności.

Piątek
Piątek

Warsztaty Rzuty Wolne. Stałe fragmenty i wielki turniej obozowy.

Sobota
Sobota

Warsztaty Ball Control. Opanowanie piłki i czucie przestrzeni.

Oraz znacznie więcej każdego dnia:
Trening Neuro Trening Kognitywny Turniej Siatkonogi Treningi Wytrzymałościowe Testy Motoryczne Gry Ogólnorozwojowe Trening Siłowy Videoanaliza
Copyright © 2024 Nextlevelpro. Wszelkie prawa zastrzeżone. 

Next Level Football Challenge – program treningu indywidualnego dla piłkarzy

BLOG

Next Level Football Challenge - Trening

NEXT LEVEL FOOTBALL CHALLENGE - program treningu indywidualnego dla piłkarzy

Wprowadzenie

NEXT LEVEL FOOTBALL CHALLENGE PROGRAM 1

Postaw na rozwój indywidualny i samodzielny trening

Projekt Next Level Football Challenge to ustrukturyzowany program szkoleniowy, który wypełnia lukę między zajęciami drużynowymi a samodzielną pracą zawodnika. Naszym nadrzędnym celem jest systematyczny rozwój potencjału piłkarzy poprzez odpowiednio ukierunkowany trening indywidualny. Program został zaprojektowany tak, aby budować odpowiedzialność za własną karierę oraz kształtować nawyki, które cechują profesjonalistów.

Jak działa struktura programu Next Level?

Fundamentem projektu jest regularna praca własna. Każdego miesiąca uczestnicy otrzymują precyzyjnie dobrany zestaw czterech zadań motoryczno-technicznych. Zawodnicy samodzielnie realizują jednostki treningowe, a ich zaangażowanie jest monitorowane za pomocą dedykowanej Karty Progresu. Narzędzie to pozwala na weryfikację osiągnięć i klasyfikuje zawodników na odpowiednich poziomach zaawansowania: od Basic, przez Pro i Elite, aż po poziom Master.

Główne filary szkoleniowe projektu

Skuteczny rozwój zawodnika wymaga holistycznego podejścia. Zestawy ćwiczeń przygotowywane na każdy miesiąc opierają się na 4 kluczowych fundamentach nowoczesnej piłki nożnej:

⚙️ Rozwój techniki i biomechanika

Czysta technika użytkowo-meczowa to podstawa pewności siebie na boisku. W naszym programie kładziemy ogromny nacisk na szczegóły biomechaniczne, które warunkują poprawny rozwój techniki. Zadania obejmują prawidłowe ułożenie stopy, balans ciałem oraz płynność przejścia między fazami ruchu.

Precyzyjny trening kontroli piłki

Czas i przestrzeń na boisku stale się kurczą, dlatego perfekcyjne czucie piłki jest niezbędne. Trening kontroli piłki w ramach wyzwania uczy zawodników operowania futbolówką obiema nogami, różnymi częściami stopy oraz w zróżnicowanym tempie, co przekłada się na lepsze radzenie sobie pod presją.

Dominacja w pojedynkach 1×1

Współczesny futbol promuje zawodników potrafiących wygrywać pojedynki. Moduły zadaniowe uwzględniają symulację sytuacji meczowych, przygotowując do gier 1×1. Uczymy zawodników wyboru odpowiedniego zwodu, timingu oraz zdecydowanego wyjścia w wolną przestrzeń.

🧠 Trening kognitywny i decyzyjność

Rozwój fizyczny i techniczny musi iść w parze z szybkością postrzegania. Ćwiczenia kognitywne zmuszają zawodnika do ciągłego skanowania przestrzeni, szybkiego przetwarzania informacji wizualnych oraz podejmowania optymalnych decyzji pod wpływem zmęczenia fizycznego.

Blok 1 – BALL CONTROL „SLIDES COMBINATION”

Płynne łączenie sekwencji i stabilizacja na małej przestrzeni

🎯 Zadanie i mechanika ruchu

Zadanie polega na płynnym łączeniu sekwencji przetoczeń piłki podeszwą na małej przestrzeni. Ćwiczenie to wymusza na zawodniku obniżenie środka ciężkości oraz ugięcie kolan.

Ciągłe rolowanie piłki i szybka zmiana nogi podporowej przygotowują stawy skokowe do nagłych zmian kierunku biegu, pomagają rozwijać czucie piłki oraz stabilizację, a także podnoszą poziom koordynacji.

⏱️ Dozowanie

Wykonaj 3 do 4 serii po 60 sekund podczas treningu.

Blok 2 – BALL CONTROL: ŻONGLERKA ZADANIOWA

Zbuduj perfekcyjne czucie piłki na 4 poziomach trudności

Wyzwanie – 4 poziomy:

Poziom 1

Po każdym uderzeniu łapiesz piłkę do rąk.

Poziom 2

2 uderzenia i łapiesz piłkę do rąk.

Poziom 3

4 uderzenia i łapiesz piłkę do rąk.

Poziom 4

Żonglujesz naprzemiennie prawa – lewa stopa (bez łapania).

🔍 Na co zwrócić uwagę? (Detale Techniczne)

  • Niezależnie od poziomu, uderzaj za każdym razem piłkę powyżej głowy.
  • Usztywnij stopę w stawie skokowym (noga w momencie uderzenia jest w tym stawie całkowicie zablokowana).
  • Pracuj mocno w stawie biodrowym.
  • Pracuj na nogach, tworząc sobie odpowiedni dystans i ustawienie względem opadającej piłki.
  • Uderzaj piłkę czysto, bez rotacji zewnętrznej.

🐐 Czucie piłki to podstawa!

Perfekcyjne panowanie nad piłką w powietrzu to nie tylko sztuczka na pokaz, ale absolutny fundament kontroli w meczu.

Zobacz na wideo obok, jak Leo Messi trenuje ten element. Jeśli potrafisz żonglować pomarańczą, piłka nie sprawi Ci żadnego problemu!

⏱️ Dozowanie i Twój Wynik

10 minut podczas każdego treningu.

W Karcie Pracy zapisz swój najlepszy wynik z Poziomu 4!

Chcesz przenieść skille na prawdziwe boisko? ⚽

Samodzielny trening to świetny początek. Dołącz do stacjonarnych Warsztatów Piłkarskich Next Level i szlifuj detale techniczne, grę 1×1 oraz skuteczność pod okiem ekspertów w kameralnych grupach.

Blok 3 – MOVES 1×1 „CHOP OUTSIDE”

Szybka zmiana kierunku i wygrywanie pojedynków

⚽ Cel ćwiczenia

Ćwiczenie uczy szybkiej zmiany kierunku biegu za pomocą agresywnego ścięcia piłki. To fundament techniczny niezbędny do wygrywania pojedynków 1×1 w różnych sektorach boiska.

Zagraj jak Cristiano Ronaldo!

Czy wiesz, że „Chop” to jedno z ulubionych i najbardziej śmiercionośnych zagrań Cristiano Ronaldo?

CR7 perfekcyjnie opanował ten ruch, wykorzystując agresywne ścięcie piłki pod własną nogą postawną w pełnym biegu. To zagranie kompletnie łamie balans ciała obrońcy. Zobacz na wideo obok, jak wygląda to w wykonaniu mistrza!

⏱️ Dozowanie

Ćwicz 10 minut podczas każdego treningu.

Blok 4 – NEURO

Trening Kognitywny: Podzielność uwagi i automatyzacja ruchu

🎯 Cel ćwiczenia

Połączenie pracy nóg z ruchem rąk. Zmusza to układ nerwowy do podzielności uwagi i uczy kontroli nad piłką bez ciągłego patrzenia na nią oraz rozwija koncentrację.

Przebieg sekwencji:

1 Zewnętrzna prawa + klaśnięcie przód
2 Wewnętrzna prawa + lewa ręka w górę
3 Zewnętrzna lewa + klaśnięcie tył
4 Wewnętrzna lewa + prawa ręka w górę

🧠 Dlaczego to działa?

Ćwiczenie celowo zaburza naturalną koordynację ciała. Kiedy zawodnik uczy się wykonywać dodatkowe ruchy rąk w trakcie dryblingu, samo prowadzenie piłki musi stać się automatyczne. Na boisku ten automatyzm pozwala przestać myśleć o tym, jak ułożyć stopę. Zamiast tego zawodnik może podnieść głowę, obserwować ustawienie przeciwnika i skupić się na podjęciu właściwej decyzji.

🔥

Poziom 2 (Progresja)

Nogi: żonglerka prawa – lewa stopa Ręce: wg schematu z poziomu 1

Dozowanie i Twój Wynik

10 minut podczas każdego treningu.

Na koniec miesiąca zapisz swój najlepszy wynik – ilość sekwencji pod rząd bez pomyłki.

Blok 5 – CHALLENGE

Challenge: Perfekcyjna seria – precyzja i odporność psychiczna

📍 Organizacja

Wyznacz cel (mała bramka, pachołki) w odległości 5-15 metrów od miejsca uderzenia (dystans dopasuj do swojego poziomu zaawansowania).

⚽ Zadanie

Musisz umieścić piłkę w celu 5 razy z rzędu. Warunkiem poprawności jest to, aby piłka po uderzeniu zanotowała maksymalnie jeden kontakt z podłożem przed przekroczeniem linii celu.

Seria 1 Pięć celnych uderzeń z rzędu wyłącznie prawą nogą.
Seria 2 Pięć celnych uderzeń z rzędu wyłącznie lewą nogą.

⚠️ Presja (Klucz do ćwiczenia)

To ćwiczenie testuje Twoją koncentrację. Jeśli przy czwartym uderzeniu nie trafisz, seria zostaje wyzerowana i zaczynasz ją od początku.

Uczy to powtarzalności technicznej oraz skupienia przy narastającym zmęczeniu. Pamiętaj: liczy się celność, a nie siła.

Zrób Test Miesiąca!

Na koniec miesiąca zrób test: ile razy pod rząd jesteś w stanie trafić do celu bez pomyłki?

Zrób kolejny krok w swoim rozwoju! 🚀

Trenujesz systematycznie w domu? Świetnie! Teraz przełóż swoje nowe umiejętności na realne warunki boiskowe. Dołącz do zawodników, którzy chcą od piłki czegoś więcej i trenuj pod okiem ekspertów.

Karta Progresu – Krótka Instrukcja Obsługi

1
Twój Profil i Cel (Góra karty)

Na samym początku wpisz swoje imię, klub oraz konkretny cel na dany miesiąc (np. „Zdobyć poziom Elite”). To Twoja umowa z samym sobą na najbliższe 30 dni.

2
Ćwiczenia i Twoja Ocena (Środkowa tabela)
Ważne!

Wpisz nazwy 4 ćwiczeń z wyzwania. Na koniec miesiąca oceń sam siebie, jak dobrze opanowałeś każde z nich, używając skali od 1 do 5:

  • 1 gwiazdka – jeszcze słabo mi idzie, potrzebuję więcej czasu.
  • ⭐⭐⭐⭐⭐ 5 gwiazdek – wykonuję to perfekcyjnie i z pełną kontrolą!

Bądź ze sobą szczery – ta ocena ma pomóc Ci zobaczyć, nad czym musisz pracować w przyszłości.

3
Oś Systematyczności (Dni 1-31 na dole karty)

Każdy dzień, w którym wykonasz swój trening indywidualny, odhaczasz na osi na dole karty. Tworzysz w ten sposób łańcuch nawyku. Im mniej przerw, tym lepiej!

4
Poziomy Zaangażowania (Twoja ranga)

To, ile dni przepracujesz, decyduje o Twoim końcowym poziomie. Podlicz dni na dole karty i sprawdź, gdzie jesteś:

Basic

1-7 dni

Dobry start, fundamenty.

Pro

8-12 dni

Poważne podejście do treningu.

Elite

13-20 dni

Trenujesz na obrotach, wyprzedzasz rówieśników.

🏆
Master

21+ dni

Absolutny profesjonalista!

5
Pokaż swój progres! (Weryfikacja i Social Media)

Na koniec miesiąca daj zatwierdzić kartę swojemu trenerowi. Ale to nie wszystko!

Nagraj film ze swoim wykonaniem wyzwań i wrzuć go na swoje social media (Instagram, TikTok, Facebook).
Koniecznie oznacz nasz profil
@nextlevelpro!

Będziemy na bieżąco śledzić Twoje postępy, a najlepsze próby udostępnimy na naszych kanałach. Pokaż wszystkim, jak trenujesz!

 
Podgląd Karty Progresu Next Level Football Challenge
Dołącz do Wyzwania

Pobierz kartę
i trenuj z nami!

Wydrukuj swoją Kartę Progresu, a następnie wejdź na naszego TikToka, aby zobaczyć instrukcje do najnowszych wyzwań.


📥 POBIERZ KARTĘ

ŚLEDŹ NA TIKTOKU

*Dołącz do społeczności zawodników Next Level!


Partnerzy Projektu


NO10 - Partner Next Level

NO10 to sklep piłkarski wyposażający kluby i zawodników w wysokiej klasy sprzęt sportowy. Dystrybutor marki adidas.


Silesia Balance - Partner Next Level

Dołącz do projektu!

Wspieraj rozwój młodych zawodników i buduj wizerunek marki wspierającej sport. Zostań partnerem Next Level Football Challenge.



📞 KONTAKT: 668 004 722

Wyróżnij się z tłumu na Next Level Camp

Zapomnij o masowych zgrupowaniach, na których jesteś tylko tłem. Stawiamy na specjalistyczny trening, kameralne grupy i wielopoziomowy rozwój – od biomechaniki po psychikę.

Detal i Biomechanika w mikrogrupach

Intensywna praca nad First Touch, przyjęciem kierunkowym i skuteczną grą 1×1.

🧠 Trening Mentalny i Kognitywny (PAD)

Sesje z psychologiem sportu, budowa pewności siebie i nauka skanowania przestrzeni pod presją.

🏕️ Slow Life i Cyfrowy Detoks

Świadomy odpoczynek bez smartfonów, kultowe gry retro i powrót do autentycznych relacji.

Sprawdź pełny program i dołącz ➔

Decyduje kolejność zgłoszeń. Gwarantujemy profesjonalne warunki pobytowe.

Copyright © 2024 Nextlevelpro. Wszelkie prawa zastrzeżone.