Warsztaty Piłkarskie Next Level Rzeszów - październik 2026

Program archiwalnej edycji

Koncentracja, kontrola ciała i skuteczne działanie

Program prowadzi zawodnika od przygotowania uwagi i kontroli własnego ruchu, przez świadome przygotowanie piłki do uderzenia, aż do wykorzystania wypracowanych rozwiązań w dynamicznej grze z partnerami i przeciwnikami.

NEURO — zarządzanie koncentracją

Zadania łączą ruch, piłkę i bodźce wzrokowe. Zawodnik uczy się wybierać istotną informację i utrzymywać jakość działania mimo zmieniającej się sytuacji.

• koncentracja i podzielność uwagi,
• przenoszenie uwagi między bodźcami,
• reakcja wzrokowa i ruchowa,
• powrót do zadania po zmianie sytuacji.

Świadomość ciała i propriocepcja

Propriocepcja, czyli czucie ułożenia własnego ciała, pomaga lepiej kontrolować równowagę, kierunek ruchu i przygotowanie do kolejnego działania z piłką.

• równowaga i stabilizacja,
• koordynacja wzrokowo-ruchowa,
• ustawienie ciała przed działaniem,
• kontrola ruchu przy zmianie kierunku.

Finalizacja

Pracujemy nad całym procesem zakończenia akcji: obserwacją bramki, pierwszym kontaktem, ustawieniem ciała, wyborem sposobu uderzenia i reakcją po strzale.

• ustawienie ciała do uderzenia,
• przygotowanie piłki pierwszym kontaktem,
• dobór rozwiązania do sytuacji,
• finalizacja pod presją czasu.

Małe gry zadaniowe

Ograniczona przestrzeń i dodatkowe zasady zwiększają liczbę decyzji. Zawodnik musi stale obserwować grę, przewidywać jej rozwój i dostosować rozwiązanie.

• obserwacja przestrzeni i partnerów,
• szybki wybór rozwiązania,
• reagowanie na zachowanie przeciwnika,
• rozwijanie inteligencji boiskowej.

Miesięczny program treningu NEURO

Chętni zawodnicy otrzymają zestaw zadań do samodzielnej realizacji. Program pomoże kontynuować pracę nad koncentracją, koordynacją i szybkością reakcji również pomiędzy treningami klubowymi.

Chcesz wziąć udział w kolejnych zajęciach?

Sprawdź bieżące informacje na stronie miasta. Znajdziesz tam aktualny status zapisów i formularz kontaktowy.