Warsztaty Piłkarskie Next Level Ozimek - sierpień 2026 -

Program archiwalnej edycji

Trzy bloki — jeden proces rozwojowy

Warsztaty zostały zaprojektowane tak, aby zawodnik przeszedł od kontroli własnego ciała i uwagi, przez jakość pierwszego kontaktu, aż do świadomej finalizacji w zadaniach zbliżonych do sytuacji meczowych.

Świadomość ciała, koncentracja i reakcja

Pierwszy blok przygotowuje zawodnika do skutecznego działania z piłką. Rozwijamy zdolność utrzymania koncentracji, reagowania na bodźce oraz świadomego zarządzania ruchem obu stron ciała.

• koncentracja i utrzymanie jakości wykonania,
• koordynacja i świadomość ułożenia ciała,
• reakcja na zmieniające się sygnały,
• łączenie zadania ruchowego z decyzją,
• wsparcie rozwoju dwunożności poprzez lepszą kontrolę obu stron ciała.

Pierwszy kontakt, który daje przewagę

Pierwszy kontakt nie służy wyłącznie do zatrzymania piłki. Ma przygotować kolejne działanie, otworzyć kierunek gry i odebrać przeciwnikowi czas na reakcję.

• obserwacja sytuacji przed otrzymaniem piłki,
• ustawienie ciała umożliwiające grę do przodu,
• przyjęcie kierunkowe prowadzące do kolejnego działania,
• kontrola siły i kierunku pierwszego kontaktu,
• wykorzystanie przyjęcia do stworzenia przestrzeni i przewagi.

Skuteczne zakończenie akcji

Finalizacja zaczyna się przed strzałem. Pracujemy nad obserwacją, przygotowaniem pozycji, doborem wykonania i detalami technicznymi decydującymi o precyzji oraz powtarzalności.

• przygotowanie piłki do szybkiego uderzenia,
• ustawienie ciała i nogi podstawnej,
• dobór sposobu wykonania do kąta, odległości i presji,
• precyzja i czysty kontakt z piłką przed maksymalną siłą,
• finalizacja w zadaniach wymagających obserwacji i decyzji.

Chcesz wziąć udział w kolejnych zajęciach?

Sprawdź bieżące informacje na stronie miasta. Znajdziesz tam aktualny status zapisów i formularz kontaktowy.