01
Przeciwnik frontalnie
Zawodnik ma przestrzeń przed sobą i może świadomie atakować rywala, kontrolując dystans, kierunek oraz moment przyspieszenia.
AKADEMIA TECHNIKI NEXT LEVEL / SIERPIEŃ 2026 / KATOWICE
Akademia Techniki Gra 1×1 — Katowice
Jeden temat — trzy różne sytuacje meczowe. Cały sierpniowy cykl poświęcamy skutecznej grze 1×1: przeciwko rywalowi ustawionemu frontalnie, naciskającemu z boku oraz znajdującemu się za plecami zawodnika.
Liczba miejsc jest ograniczona. Pierwszeństwo mają zawodnicy zapisani na cały cykl.
Dlaczego trzy osobne bloki?
Gra 1×1 zmienia się wraz z ustawieniem przeciwnika
Innego działania wymaga rywal ustawiony frontalnie, innego przeciwnik naciskający z boku, a jeszcze innego zawodnik znajdujący się za plecami. Dlatego cały cykl dzielimy na trzy odrębne sytuacje meczowe zamiast traktować grę 1×1 jako jeden ogólny temat.
02
Przeciwnik z boku
Najważniejsze stają się ochrona piłki, ustawienie ciała oraz wykorzystanie pierwszego kontaktu do utrzymania lub zwiększenia przewagi.
03
Przeciwnik z tyłu
Zawodnik działa pod naciskiem, musi wykorzystać informację z otoczenia i zdecydować, czy utrzymać piłkę, odwrócić się, czy zmienić kierunek gry.
Metoda pracy NEXT Level
Nie uczymy jednego ruchu. Uczymy rozwiązywać pojedynek.
Zawodnik obserwuje pozycję rywala, rozpoznaje dostępną przestrzeń, wybiera rozwiązanie i natychmiast kontynuuje akcję po stworzeniu przewagi.
Zobaczpozycję i kierunek ruchu rywala
Kontrolujdystans, piłkę i ustawienie ciała
Wybierzkierunek i właściwy moment działania
Przyspieszpo stworzeniu przewagi nad rywalem
Jeden temat — trzy ustawienia przeciwnika
Sierpniowy cykl skutecznej gry 1×1
Możesz zapisać zawodnika na pojedynczą jednostkę. Największą wartość daje jednak pełny cykl, ponieważ przygotowuje do trzech najczęstszych sposobów ustawienia i nacisku przeciwnika.
06.08
Czwartek
18:30–20:00
Gra 1×1 — przeciwnik ustawiony frontalnie
Świadome atakowanie rywala znajdującego się przed zawodnikiem, z wykorzystaniem dystansu, zmiany kierunku i przyspieszenia.
- rozpoznanie ustawienia nóg i kierunku ruchu przeciwnika,
- kontrola dystansu przed rozpoczęciem działania,
- stworzenie przestrzeni do minięcia rywala,
- zmiana kierunku i tempa we właściwym momencie,
- kontynuowanie akcji po wygranym pojedynku.
13.08
Czwartek
18:30–20:00
Gra 1×1 — przeciwnik ustawiony z boku
Działanie pod bocznym naciskiem, ochrona piłki oraz wykorzystanie ustawienia ciała i pierwszego kontaktu do utrzymania przewagi.
- ustawienie ciała pomiędzy przeciwnikiem a piłką,
- ochrona piłki pod bocznym naciskiem,
- wykorzystanie kontaktu przeciwnika i jego kierunku biegu,
- zmiana strony prowadzenia piłki,
- przyspieszenie po uwolnieniu się spod presji.
27.08
Czwartek
18:30–20:00
Gra 1×1 — przeciwnik ustawiony z tyłu
Przyjęcie piłki pod presją zza pleców, wykorzystanie informacji przed kontaktem oraz wybór sposobu utrzymania lub stworzenia przewagi.
- skanowanie przestrzeni przed otrzymaniem piłki,
- rozpoznanie strony nacisku przeciwnika,
- ochrona piłki i wykorzystanie własnego ciała,
- odwrócenie się albo zmiana kierunku pod presją,
- wyjście z pojedynku do kolejnego działania.
Jak pracujemy nad grą 1×1?
Najpierw sytuacja. Potem dobór rozwiązania
Nie zaczynamy od przypadkowego ruchu. Punktem wyjścia jest ustawienie przeciwnika, dostępna przestrzeń i cel kolejnego działania zawodnika.
01
Rozpoznanie sytuacji Frontalnie, z boku czy z tyłu — każde ustawienie wymaga innego działania.
02
Kontrola dystansu i ciała Zawodnik uczy się zarządzać przestrzenią, kontaktem i kierunkiem nacisku.
03
Wybór momentu działania Zmiana kierunku lub przyspieszenie muszą pojawić się wtedy, gdy rywal traci kontrolę.
04
Kontynuacja po pojedynku Wygrane 1×1 ma otworzyć drogę do podania, prowadzenia, dośrodkowania lub strzału.
Co zawodnik wyniesie z pełnego cyklu?
Więcej niż nowe ruchy. Większa skuteczność w grze 1×1.
1
Lepsze rozpoznanie ustawienia rywala
Zawodnik szybciej zauważa, skąd nadchodzi presja i gdzie znajduje się wolna przestrzeń.
2
Większa kontrola dystansu
Lepsze przygotowanie momentu ataku, ochrony piłki albo zmiany kierunku.
3
Skuteczniejsze działanie pod naciskiem
Większa swoboda, gdy przeciwnik znajduje się z boku lub za plecami zawodnika.
4
Lepsza ochrona piłki
Świadome wykorzystanie ustawienia ciała, kierunku prowadzenia i zmiany tempa.
5
Większa odwaga w pojedynkach
Gotowe narzędzia zwiększające swobodę i pewność w podejmowaniu gry 1×1.
Prowadzący
Mariusz Paszkowski
Od 2012 roku specjalizuję się w indywidualnym rozwoju zawodników. W centrum mojej pracy znajdują się technika, percepcja, decyzja oraz detale, które decydują o skuteczności działania w warunkach meczowych.
Podczas warsztatów nie ograniczamy się do nauki pojedynczego ruchu. Analizujemy ustawienie przeciwnika, dystans, kierunek nacisku, moment działania oraz sposób kontynuowania akcji po wygranym pojedynku.
Były Master Coach i dyrektor sportowy Coerver Coaching Polska.
Współtwórca Football Lab System oraz Brain Training System.
Doświadczenie w sztabie Wigier Suwałki na poziomie I ligi.
Autor i prowadzący szkoleń dla trenerów oraz klubów piłkarskich.
Maciej Makuszewski Marcin Szpakowski Sebastian Steblecki Krzysztof Danielewicz Szymon Kądziołka Bartłomiej Smolarczyk
Wybierz formę udziału
Pojedyncze wydarzenie czy pełny sierpniowy cykl?
Możesz zapisać zawodnika na jeden wybrany termin. Przy potwierdzaniu miejsc pierwszeństwo mają jednak osoby zapisujące się na wszystkie trzy wydarzenia.
Pojedyncza jednostka
80 zł / 90 minut
Udział w jednym wybranym bloku tematycznym.
- wybrany termin: 6.08, 13.08 lub 27.08,
- jedna specjalistyczna jednostka,
- przyjęcie zależne od dostępności miejsc.
Pierwszeństwo zapisów
Pełny sierpniowy cykl
240 zł / 3 jednostki
Najbardziej spójna forma przygotowania zawodnika do różnych sytuacji gry 1×1.
- udział we wszystkich trzech terminach,
- rywal frontalnie, z boku i z tyłu,
- pierwszeństwo przy potwierdzaniu miejsca.
Terminy6, 13 i 27 sierpnia 2026 r. — czwartki
Godzina18:30–20:00 — każda jednostka trwa 90 minut
MiejsceOS Szopienice, ul. 11 Listopada 16, Katowice
NawierzchniaBoisko ze sztuczną nawierzchnią
Wiek9–16 lat — zawodnicy regularnie trenujący w klubach
Cena80 zł za jednostkę lub 240 zł za cały cykl
ProwadzącyMariusz Paszkowski
MiejscaLiczba miejsc ograniczona; pierwszeństwo dla pełnego cyklu
ZapisySMS: 668 004 722
1
Wyślij SMS Podaj dane zawodnika i wybierz pełny cykl albo konkretny termin.
2
Poczekaj na potwierdzenie Otrzymasz informację o dostępności miejsca i dane do płatności.
3
Opłać udział Płatność wykonaj dopiero po otrzymaniu potwierdzenia miejsca.
NEXT Level Summer Camp 2027
Sprawdź wstępne zapisy na obóz letni
Trening piłkarski, technika, decyzje, przygotowanie mentalne, motoryka, regeneracja i budowanie relacji w formule, która łączy rozwój zawodnika z pełnym doświadczeniem obozowym.
Termin4–10 lipca 2027
WiekZawodnicy 9–17 lat
ProgramPiłka, mental, motoryka i regeneracja
StatusWstępne zapisy i informacje o wyjeździe
Na stronie obozu znajdziesz program, warunki udziału oraz aktualny status zapisów.
Najczęstsze pytania
Informacje przed zapisem
Tak. Każda jednostka rozwija grę 1×1, ale przy innym ustawieniu przeciwnika:
frontalnie, z boku oraz z tyłu.
Tak. Cena pojedynczej jednostki wynosi 80 zł. Pierwszeństwo w przyjęciu mają jednak
zawodnicy zapisani na pełny cykl trzech wydarzeń.
W meczu przeciwnik nie zawsze znajduje się przed zawodnikiem. Pełny cykl przygotowuje
do działania przeciwko rywalowi ustawionemu frontalnie, naciskającemu z boku oraz znajdującemu się z tyłu.
Zawodnik poznaje narzędzia potrzebne do rozwiązania sytuacji 1×1, ale najważniejsze jest
rozpoznanie ustawienia przeciwnika, właściwy moment działania oraz wykorzystanie stworzonej przewagi.
Dla zawodników i zawodniczek w wieku 9–16 lat, którzy regularnie trenują w klubie
i chcą zwiększyć swobodę oraz skuteczność w pojedynkach.
Każdą jednostkę prowadzi osobiście Mariusz Paszkowski.
Imię i nazwisko zawodnika, rok urodzenia, klub, pozycję, numer telefonu opiekuna,
adres e-mail oraz informację, czy zgłoszenie dotyczy pełnego cyklu, czy wybranego terminu.
Płatność należy wykonać dopiero po otrzymaniu potwierdzenia dostępności miejsca
oraz danych do płatności.
