BLOG
Program treningu indywidualnego dla piłkarzy - ONLINE
Profesjonalny Program Treningu Indywidualnego ONLINE
Nieszablonowość, kreatywność, myślenie poza schematami i nieprzewidywalność to atrybuty zawodników przyszłości. Nasz trening indywidualny online daje Ci szansę na holistyczny rozwój, wykraczający daleko poza standardowe ramy treningu klubowego.
ZAINWESTUJ W SIEBIE ➔W ostatnich latach piłka nożna ewoluowała w niezwykle szybki sport. Celność podań, ich precyzja i szybkość podejmowania decyzji będą coraz lepsze. Czas i przestrzeń, w jakich zawodnicy mogą sobie pozwolić na spokojne przyjęcie piłki, stale się zmniejszają. Przyszłość to trening umysłu – kognitywny, prowokowanie piłkarzy, wyrywanie ich ze strefy komfortu i wymaganie szybkich decyzji pod presją czasu.
— Ralf Rangnick
(Trener reprezentacji Austrii, były trener m.in. Manchesteru United)Naukowy fundament Brain Training System®
Neurolodzy odkryli, że mózg to otwarty, plastyczny system. Wykorzystując najnowsze badania, nasz profesjonalny trening indywidualny opiera się na nowoczesnym treningu multisensorycznym uruchamiającym dwa kluczowe procesy:
🧠 Neuroplastyczność
Zmiana starych i tworzenie zupełnie nowych połączeń nerwowych w odpowiedzi na skomplikowane bodźce ruchowe.
⚡ Neurogeneza
Fizyczny wzrost nowych neuronów. Nasz system dostarcza mózgowi precyzyjny sygnał do reorganizacji, podnosząc Twój potencjał na zupełnie inny poziom.
Bezpośrednie Korzyści z Programu
Co zawiera program?
- ✓ 12 jednostek treningowych gotowych do realizacji
- ✓ 3 jednostki treningowe ułożone w profesjonalny mikrocykl
- ✓ Podstawowe formy i progresje ćwiczeń w wersji WIDEO
- ✓ Unikalne wyzwania i Challenge
- ✓ Gotowe plansze treningowe do wydruku
Jak realizować trening?
Program przynosi najlepsze efekty przy realizacji 3 sesji tygodniowo po 30-60 minut. Należy ściśle trzymać się ilości powtórzeń i struktury ruchu, by wytworzyć odpowiednie automatyzmy.
Do realizacji potrzebujesz zaledwie: piłki, drabinki, kolorowych stożków i piłeczek tenisowych. Większość ćwiczeń możesz z łatwością zaadaptować, realizując wysoce efektywny trening indywidualny w domu lub na lokalnym orliku.
Kto korzysta z naszego programu?
Zobacz, jak trenujemy w praktyce
Sprawdź fragmenty naszych autorskich ćwiczeń. Zobacz na własne oczy, na czym polega profesjonalny trening indywidualny online łączący funkcje kognitywne z dynamiką.
Wybierz swój plan rozwoju
Dostęp Miesięczny
- ✓ 12 jednostek treningowych
- ✓ Gotowe plansze do wydruku
- ✓ Poglądowe filmy WIDEO
- ✓ Skuteczny trening indywidualny w domu
Dostęp Roczny
- ✓ Pełny 12 miesięczny program
- ✓ 12 jednostek treningowych w miesiącu
- ✓ Gotowe plansze i filmy WIDEO
- 🎁 GRATIS: Koszulka marki adidas BTA NEXT LEVEL PRO (wartość 120 zł)
- ✓ Możliwość rozłożenia płatności na 3 raty
„Sport na najwyższym poziomie polega w dużej mierze na rozpoznawaniu wzorców. Jeśli masz duży arsenał ruchów, jesteś w stanie robić rzeczy, których ludzie się nie spodziewają. Wtedy będziesz się wyróżniać. Zmienność i zdolność do adaptacji są kluczowe i potrzebne w każdym sporcie.”
— René Wormhoudt
(Trener przygotowania motorycznego reprezentacji Holandii i Ajaxu Amsterdam)Masz pytania? Skontaktuj się z nami!
Jesteś zainteresowany naszym profesjonalnym treningiem indywidualnym online? Wyślij wiadomość, a pomożemy Ci dobrać optymalny plan działania.
📧 kontakt@braintrainingsystem.pl
